維生素b7治療脫發(fā)嗎

博禾醫(yī)生
維生素B7對部分脫發(fā)可能有一定幫助,但具體效果因人而異。脫發(fā)可能與遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力大、藥物副作用等因素有關(guān),維生素B7主要適用于因生物素缺乏導(dǎo)致的脫發(fā)。
維生素B7又稱生物素,是水溶性維生素的一種,參與體內(nèi)脂肪和蛋白質(zhì)代謝。當(dāng)人體缺乏生物素時(shí),可能出現(xiàn)毛發(fā)稀疏、指甲脆弱等癥狀。對于這類營養(yǎng)缺乏性脫發(fā),適當(dāng)補(bǔ)充維生素B7可能幫助改善癥狀。臨床常見的生物素補(bǔ)充劑包括生物素片、復(fù)合維生素B片等,但需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。同時(shí)應(yīng)注意保證均衡飲食,適量攝入富含生物素的食物如蛋黃、動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果等。
但大多數(shù)脫發(fā)并非單純由生物素缺乏引起。如雄激素性脫發(fā)主要與遺傳和激素水平相關(guān),斑禿多與自身免疫異常有關(guān),這類脫發(fā)單純補(bǔ)充維生素B7效果有限。對于持續(xù)加重的脫發(fā),建議及時(shí)就醫(yī)明確病因,可能需要配合米諾地爾搽劑、非那雄胺片等藥物,或采用低能量激光治療、毛發(fā)移植等綜合干預(yù)措施。
預(yù)防脫發(fā)需注意保持規(guī)律作息,避免過度燙染頭發(fā),減少精神壓力。洗頭時(shí)水溫不宜過高,選擇溫和的洗發(fā)產(chǎn)品。飲食上保證優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鋅等營養(yǎng)素?cái)z入,避免節(jié)食減肥。若脫發(fā)量每日超過100根或出現(xiàn)明顯斑塊狀脫發(fā),應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診,不建議自行長期大劑量補(bǔ)充維生素B7。
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