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維生素B7是指什么

患者：女，38歲

病情描述:
我去醫(yī)院檢查醫(yī)生說(shuō)我缺少維生素B7，維生素B7是指什么呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

維生素B7是指生物素，屬于水溶性維生素B族成員，主要參與糖類(lèi)、脂肪和蛋白質(zhì)代謝，對(duì)皮膚、頭發(fā)和指甲健康有重要作用。

1、代謝功能

生物素作為羧化酶輔酶，幫助分解碳水化合物、脂肪酸和氨基酸，維持能量代謝平衡，缺乏可能導(dǎo)致代謝紊亂。

2、皮膚健康

維生素B7促進(jìn)角蛋白合成，改善皮膚屏障功能，臨床用于治療脂溢性皮炎和嬰兒乳痂，缺乏時(shí)出現(xiàn)皮疹或脫屑。

3、毛發(fā)指甲

該維生素通過(guò)影響角化過(guò)程維持毛發(fā)強(qiáng)度，缺乏時(shí)易引發(fā)脫發(fā)或脆甲癥，常見(jiàn)于長(zhǎng)期生食雞蛋清人群。

4、神經(jīng)系統(tǒng)

參與髓鞘形成和神經(jīng)遞質(zhì)合成，妊娠期缺乏可能影響胎兒神經(jīng)發(fā)育，需通過(guò)膳食或補(bǔ)充劑預(yù)防。

日?？赏ㄟ^(guò)食用蛋黃、堅(jiān)果、動(dòng)物肝臟等補(bǔ)充維生素B7，特殊人群應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用生物素補(bǔ)充劑。

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