漲奶發(fā)燒可通過(guò)冷敷乳房、排空乳汁、調(diào)整哺乳姿勢(shì)、使用退燒藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。漲奶發(fā)燒通常由乳汁淤積、乳腺導(dǎo)管堵塞、細(xì)菌感染、免疫力下降、哺乳方式不當(dāng)?shù)仍蛞稹?/p>

1、冷敷乳房

漲奶發(fā)燒時(shí)可用冷毛巾或冰袋冷敷乳房，每次10-15分鐘，間隔1-2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。冷敷能收縮血管減輕腫脹疼痛，抑制炎癥反應(yīng)。注意避免直接冰敷，需用毛巾包裹防止凍傷。冷敷后需及時(shí)排空乳汁防止淤積加重。

2、排空乳汁

通過(guò)哺乳或吸奶器排空淤積乳汁是緩解漲奶的關(guān)鍵。建議每2-3小時(shí)哺乳一次，確保乳房充分排空。哺乳時(shí)先喂患側(cè)乳房，配合輕柔按摩從乳房外圍向乳頭方向推擠。若嬰兒吸吮困難，可使用電動(dòng)吸奶器輔助排乳，注意調(diào)節(jié)合適吸力避免損傷乳腺。

3、調(diào)整哺乳姿勢(shì)

采用搖籃式、橄欖球式等哺乳姿勢(shì)確保嬰兒正確含接乳頭。哺乳時(shí)讓嬰兒下頜對(duì)準(zhǔn)乳汁淤積部位，利用其吸吮力疏通堵塞導(dǎo)管。哺乳后檢查乳房是否排空，必要時(shí)變換姿勢(shì)再次哺乳。避免長(zhǎng)時(shí)間固定姿勢(shì)哺乳導(dǎo)致局部受壓。

4、使用退燒藥物

體溫超過(guò)38.5℃時(shí)可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等退燒藥。哺乳期安全藥物包括對(duì)乙酰氨基酚口服溶液、小兒布洛芬顆粒等。用藥期間需繼續(xù)哺乳維持乳汁排出，服藥后觀察體溫變化及藥物不良反應(yīng)。

5、就醫(yī)治療

出現(xiàn)持續(xù)高熱、乳房紅腫熱痛加重、膿性分泌物等情況需及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能開(kāi)具頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素治療感染。嚴(yán)重乳腺膿腫需行穿刺抽膿或切開(kāi)引流術(shù)，術(shù)后仍需保持乳汁排出通暢。

漲奶發(fā)燒期間需穿著寬松衣物避免乳房受壓，哺乳前后用溫水清潔乳頭。飲食宜清淡多飲水，避免高脂肪食物加重乳腺堵塞。保持規(guī)律作息增強(qiáng)免疫力，哺乳間隙可做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。若24小時(shí)內(nèi)癥狀未緩解或出現(xiàn)寒戰(zhàn)、乳房皮膚發(fā)紫等表現(xiàn)應(yīng)立即就診。平時(shí)注意按需哺乳避免乳汁淤積，掌握正確哺乳姿勢(shì)預(yù)防乳腺炎發(fā)生。