鼻炎總流鼻涕可通過鼻腔沖洗、局部用藥、口服藥物、遠(yuǎn)離過敏原、手術(shù)治療等方式緩解。鼻炎通常由過敏、感染、遺傳、環(huán)境刺激、鼻部結(jié)構(gòu)異常等原因引起。

1、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗器清潔鼻腔，有助于清除分泌物和過敏原。每日重復(fù)進(jìn)行1-2次，可減輕黏膜水腫。沖洗時保持頭部傾斜避免嗆咳，水溫需接近體溫。鼻腔沖洗對過敏性鼻炎和感染性鼻炎均有幫助，但不可過度沖洗導(dǎo)致黏膜損傷。

2、局部用藥

鼻用糖皮質(zhì)激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑能有效控制炎癥反應(yīng)，減輕流涕癥狀。減充血劑如鹽酸賽洛唑啉鼻噴霧劑可短期緩解鼻塞，但連續(xù)使用不超過7天。肥大細(xì)胞膜穩(wěn)定劑如色甘酸鈉滴鼻液適用于過敏性鼻炎預(yù)防。使用前需清潔鼻腔，噴頭避免接觸鼻黏膜。

3、口服藥物

第二代抗組胺藥如氯雷他定片可阻斷組胺受體，緩解過敏性鼻炎的打噴嚏和流涕。白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉咀嚼片對伴有哮喘的鼻炎患者效果顯著。嚴(yán)重癥狀時可短期服用潑尼松片，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用?？诜幬镄枳⒁馐人?、口干等不良反應(yīng)。

4、遠(yuǎn)離過敏原

塵螨過敏者需每周用60℃以上熱水清洗床品，使用防螨面料包裹寢具?；ǚ奂竟?jié)減少外出，關(guān)閉車窗和窗戶。對寵物皮屑過敏者應(yīng)避免接觸動物，安裝空氣凈化器。定期清潔空調(diào)濾網(wǎng)，保持室內(nèi)濕度在40-50%之間。過敏原回避是過敏性鼻炎的基礎(chǔ)治療措施。

5、手術(shù)治療

下鼻甲射頻消融術(shù)適用于藥物治療無效的慢性肥厚性鼻炎，通過縮小鼻甲改善通氣。鼻中隔偏曲矯正術(shù)可解決結(jié)構(gòu)性鼻炎導(dǎo)致的持續(xù)性鼻塞。術(shù)后需定期復(fù)查，配合鼻腔護(hù)理促進(jìn)恢復(fù)。手術(shù)治療僅針對特定類型鼻炎，多數(shù)患者通過藥物即可控制癥狀。

鼻炎患者日常應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通，冬季使用加濕器避免干燥刺激。飲食上多攝入維生素C含量高的蔬菜水果，適量飲用溫水有助于稀釋分泌物。規(guī)律運(yùn)動可增強(qiáng)免疫力，但霧霾天需避免戶外活動。擤鼻涕時動作輕柔，單側(cè)交替進(jìn)行以防中耳炎。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)黃綠色膿性分泌物時，應(yīng)及時到耳鼻喉科就診評估是否存在細(xì)菌感染。