老人反復(fù)感冒可能與免疫力下降、慢性疾病、營養(yǎng)不良、環(huán)境因素、用藥影響等原因有關(guān)，可通過增強(qiáng)免疫力、控制基礎(chǔ)疾病、調(diào)整飲食、改善居住環(huán)境、合理用藥等方式干預(yù)。

1、免疫力下降

老年人免疫系統(tǒng)功能隨年齡增長逐漸衰退，T細(xì)胞活性降低，呼吸道黏膜防御能力減弱。表現(xiàn)為感冒后恢復(fù)緩慢，易合并細(xì)菌感染。建議通過適度運(yùn)動如太極拳、補(bǔ)充維生素D、接種流感疫苗等方式改善。若伴隨持續(xù)低熱或咳黃痰，需排查肺炎鏈球菌感染。

2、慢性疾病

糖尿病、慢性阻塞性肺病等基礎(chǔ)疾病會導(dǎo)致呼吸道反復(fù)感染。糖尿病患者血糖控制不佳時，中性粒細(xì)胞趨化功能受損，易發(fā)生鼻病毒重復(fù)感染。需定期監(jiān)測糖化血紅蛋白，使用胰島素注射液控制血糖。慢性阻塞性肺病患者可遵醫(yī)囑使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑預(yù)防急性加重。

3、營養(yǎng)不良

蛋白質(zhì)攝入不足會影響免疫球蛋白合成，缺鋅會削弱淋巴細(xì)胞功能。表現(xiàn)為體重下降、傷口愈合延遲。應(yīng)保證每日攝入雞蛋、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，必要時補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服溶液。吞咽障礙老人可選擇乳清蛋白粉混合流質(zhì)飲食。

4、環(huán)境因素

長期處于密閉空調(diào)環(huán)境或被動吸煙會破壞呼吸道纖毛運(yùn)動。冬季干燥空氣導(dǎo)致鼻黏膜裂損增加感染概率。建議保持室內(nèi)濕度40%-60%，每日通風(fēng)兩次，使用空氣凈化器減少PM2.5暴露。集體居住老人需注意避免交叉感染。

5、用藥影響

長期服用糖皮質(zhì)激素如醋酸潑尼松片會抑制免疫功能，化療藥物如環(huán)磷酰胺片導(dǎo)致中性粒細(xì)胞減少。表現(xiàn)為感染頻次顯著增加。需定期監(jiān)測血常規(guī)，必要時使用重組人粒細(xì)胞刺激因子注射液。服用免疫抑制劑期間應(yīng)避免接觸呼吸道感染患者。

老年人群需特別注意保暖防寒，冬季外出佩戴圍巾保護(hù)頸部大血管區(qū)。飲食宜溫軟易消化，可適量食用生姜紅棗湯驅(qū)寒。保持每日飲水1500毫升以上稀釋呼吸道分泌物。建議每半年進(jìn)行肺功能篩查，出現(xiàn)氣促或發(fā)熱超過三天應(yīng)及時進(jìn)行胸部CT檢查。獨(dú)居老人可配備緊急呼叫設(shè)備以便及時獲得醫(yī)療援助。