月經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)怎么辦
月經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。月經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙、黃體功能不全等因素有關(guān)。
1、調(diào)整生活方式
保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。適量運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽等可促進(jìn)血液循環(huán)，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食上多攝入富含鐵元素的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟，預(yù)防貧血，減少生冷辛辣刺激性食物攝入。
2、藥物治療
黃體酮膠囊可用于黃體功能不全引起的經(jīng)期延長(zhǎng)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。氨甲環(huán)酸片適用于凝血功能異常導(dǎo)致的月經(jīng)量多，能減少出血。屈螺酮炔雌醇片等短效避孕藥可調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，但需排除用藥禁忌。
3、手術(shù)治療
宮腔鏡下子宮內(nèi)膜息肉切除術(shù)適用于息肉導(dǎo)致的經(jīng)期延長(zhǎng)，創(chuàng)傷較小。子宮肌瘤剔除術(shù)可治療肌瘤引起的癥狀，根據(jù)肌瘤位置選擇腹腔鏡或開(kāi)腹手術(shù)。術(shù)后需定期復(fù)查，觀察月經(jīng)恢復(fù)情況。
4、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)多與氣虛、血熱、血瘀有關(guān)?？稍趯?zhuān)業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下服用歸脾丸、宮血寧膠囊等中成藥。艾灸關(guān)元、三陰交等穴位也有輔助作用，但需辨證施治。
5、病因治療
甲狀腺功能異常需服用左甲狀腺素鈉片調(diào)節(jié)激素水平。凝血功能障礙患者可能需要輸注凝血因子。子宮內(nèi)膜異位癥可考慮使用促性腺激素釋放激素激動(dòng)劑治療，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。
月經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)期間要注意會(huì)陰清潔，勤換衛(wèi)生巾，避免感染。記錄月經(jīng)周期和出血情況，就診時(shí)提供給醫(yī)生參考。避免盆浴和性生活，防止逆行感染。如出現(xiàn)頭暈乏力等貧血癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。長(zhǎng)期月經(jīng)異常需完善激素六項(xiàng)、B超等檢查明確病因，不可自行濫用藥物。
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