例假推遲可能是懷孕，也可能是其他原因引起的。例假推遲主要與懷孕、內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、藥物影響、慢性疾病等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)檢查，明確原因后對癥處理。

1、懷孕

懷孕是育齡女性例假推遲的常見原因。受精卵著床后，體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高，會抑制卵巢排卵，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜不再脫落，出現(xiàn)停經(jīng)。懷孕還可能伴有惡心嘔吐、乳房脹痛、乏力等癥狀?？赏ㄟ^早孕試紙檢測或抽血查人絨毛膜促性腺激素確診。若確診懷孕，需定期產(chǎn)檢，遵醫(yī)囑補充葉酸片、鈣劑等營養(yǎng)素。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等內(nèi)分泌疾病可能導(dǎo)致例假推遲。多囊卵巢綜合征患者常伴有痤瘡、多毛、肥胖等癥狀，超聲檢查可見卵巢多囊樣改變。甲狀腺功能減退可能導(dǎo)致例假推遲、怕冷、體重增加等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)月經(jīng)，或左甲狀腺素鈉片治療甲減。

3、精神因素

長期精神緊張、壓力過大、情緒波動可能通過影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導(dǎo)致例假推遲。這類情況通常為一過性，改善情緒后月經(jīng)可自行恢復(fù)。建議通過運動、冥想等方式緩解壓力，必要時可遵醫(yī)囑短期使用地屈孕酮片調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。

4、藥物影響

緊急避孕藥、黃體酮膠囊等藥物可能干擾正常月經(jīng)周期，導(dǎo)致例假推遲。緊急避孕藥含大劑量孕激素，可能引起月經(jīng)紊亂。黃體酮膠囊停藥后可能出現(xiàn)撤退性出血。一般停藥1-2個月經(jīng)周期后可逐漸恢復(fù)。用藥期間出現(xiàn)月經(jīng)異常應(yīng)咨詢醫(yī)生，不可自行調(diào)整用藥方案。

5、慢性疾病

貧血、糖尿病、結(jié)核等慢性消耗性疾病可能導(dǎo)致例假推遲。長期營養(yǎng)不良會影響性激素合成，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。這類患者通常伴有原發(fā)病癥狀，如貧血可能表現(xiàn)為頭暈乏力，糖尿病可能有多飲多尿。需積極治療原發(fā)病，可遵醫(yī)囑使用復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片糾正貧血，或胰島素注射液控制血糖。

日常生活中應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過度節(jié)食減肥。飲食注意營養(yǎng)均衡，適量補充瘦肉、動物肝臟等含鐵食物。記錄月經(jīng)周期，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。避免頻繁服用緊急避孕藥，同房時做好避孕措施。保持心情愉悅，適當(dāng)運動有助于維持正常月經(jīng)周期。若例假推遲超過7天，建議盡早就醫(yī)檢查，排除懷孕或其他疾病可能。