感冒頭疼怎么回事

博禾醫(yī)生
感冒頭疼可能由病毒入侵、炎癥反應(yīng)、鼻竇堵塞、發(fā)熱、睡眠不足等原因引起,可通過(guò)休息、藥物緩解、物理降溫、鼻腔沖洗、調(diào)整作息等方式治療。
感冒頭疼最常見(jiàn)的原因是病毒感染。當(dāng)病毒侵入上呼吸道時(shí),會(huì)刺激免疫系統(tǒng)釋放炎性介質(zhì),導(dǎo)致血管擴(kuò)張和神經(jīng)敏感,從而引發(fā)頭疼。這類頭疼通常伴隨打噴嚏、咽痛等感冒癥狀??勺襻t(yī)囑使用復(fù)方氨酚烷胺片、布洛芬緩釋膠囊、連花清瘟膠囊等藥物緩解癥狀。保持充足水分?jǐn)z入有助于稀釋鼻腔分泌物,減輕頭部壓迫感。
機(jī)體對(duì)抗病毒時(shí)產(chǎn)生的炎癥反應(yīng)會(huì)刺激三叉神經(jīng)分支,引發(fā)雙側(cè)太陽(yáng)穴或前額部位的脹痛。這種頭疼在體溫升高時(shí)可能加重,觸摸頭皮會(huì)有敏感現(xiàn)象。使用對(duì)乙酰氨基酚片、阿司匹林腸溶片等非甾體抗炎藥可抑制前列腺素合成,緩解疼痛。冷敷前額能收縮血管,減輕炎性物質(zhì)對(duì)神經(jīng)末梢的刺激。
感冒引發(fā)的鼻黏膜水腫會(huì)導(dǎo)致鼻竇開(kāi)口阻塞,竇腔內(nèi)壓力變化可能引發(fā)前額或面中部鈍痛。這種頭疼在低頭或突然起身時(shí)加重,可能伴隨黃色鼻涕。生理鹽水鼻腔沖洗可減輕黏膜水腫,鹽酸賽洛唑啉鼻噴劑能短期改善通氣。若持續(xù)超過(guò)10天需排查細(xì)菌性鼻竇炎。
體溫升高會(huì)使腦血管擴(kuò)張,顱內(nèi)壓變化導(dǎo)致搏動(dòng)性頭疼,常見(jiàn)于體溫超過(guò)38.5℃時(shí)。這種頭疼伴隨全身肌肉酸痛,降溫后能明顯緩解。除服用退熱藥物外,可用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管走行區(qū)。避免使用酒精擦浴,以免刺激皮膚或引發(fā)寒戰(zhàn)。
感冒期間頻繁夜醒或鼻塞導(dǎo)致的缺氧會(huì)影響睡眠質(zhì)量,引發(fā)緊張性頭疼。表現(xiàn)為枕部緊束感,晨起加重。調(diào)整睡姿為半臥位,使用加濕器保持空氣濕潤(rùn)有助于改善通氣。短期可遵醫(yī)囑服用右美沙芬愈創(chuàng)甘油醚糖漿緩解癥狀,但須避免形成藥物依賴。
感冒期間應(yīng)保持每日2000毫升水分?jǐn)z入,選擇溫?zé)岬姆涿鬯驒幟仕兄诰徑庋释?。飲食以易消化的粥類、蒸蛋為主,避免辛辣刺激食物加重黏膜充血。保持室?nèi)空氣流通但避免直接吹風(fēng),用41℃以下溫水泡腳可促進(jìn)血液循環(huán)。若頭疼伴隨持續(xù)高熱、噴射性嘔吐或意識(shí)改變,需立即就醫(yī)排除腦膜炎等嚴(yán)重并發(fā)癥?;謴?fù)期可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng),但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重癥狀。
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