激光祛斑后需注意防曬、避免沾水、保持創(chuàng)面清潔、避免抓撓、調(diào)整飲食等事項(xiàng)。激光祛斑是利用特定波長(zhǎng)的激光選擇性破壞黑色素顆粒，術(shù)后皮膚屏障功能暫時(shí)受損，需加強(qiáng)護(hù)理以促進(jìn)修復(fù)。

1、防曬

術(shù)后皮膚對(duì)紫外線敏感，需嚴(yán)格防曬3-6個(gè)月。外出時(shí)使用SPF30以上廣譜防曬霜，每2-3小時(shí)補(bǔ)涂一次，同時(shí)配合遮陽(yáng)帽、口罩等物理防曬措施。紫外線可能刺激黑色素細(xì)胞活躍，導(dǎo)致色素沉著或反黑現(xiàn)象。

2、避免沾水

治療后24-48小時(shí)內(nèi)避免創(chuàng)面接觸生水，防止細(xì)菌感染。潔面可使用醫(yī)用生理鹽水輕柔擦拭，3天后可恢復(fù)溫和潔面產(chǎn)品。結(jié)痂期禁止游泳、蒸桑拿等長(zhǎng)時(shí)間浸泡活動(dòng)，直至表皮完全修復(fù)。

3、保持清潔

遵醫(yī)囑使用醫(yī)用敷料或修復(fù)噴霧，如重組人表皮生長(zhǎng)因子外用溶液。結(jié)痂期避免使用含酒精、香精的護(hù)膚品，清潔時(shí)勿用力揉搓。出現(xiàn)滲液時(shí)可局部涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。

4、禁止抓撓

治療部位可能出現(xiàn)輕微紅腫、灼熱感，3-5天后逐漸形成薄痂，需待其自然脫落。強(qiáng)行撕脫痂皮可能遺留瘢痕或色素異常。瘙癢明顯時(shí)可冷敷緩解，必要時(shí)口服氯雷他定片抗過(guò)敏。

5、飲食調(diào)整

術(shù)后1周內(nèi)忌食辛辣刺激、海鮮等易致敏食物，減少醬油、咖啡等深色食品攝入。多補(bǔ)充富含維生素C的獼猴桃、草莓等水果，以及膠原蛋白肽飲品，有助于創(chuàng)面修復(fù)和抑制黑色素合成。

激光祛斑后需觀察皮膚反應(yīng)，如出現(xiàn)持續(xù)紅腫、化膿等感染跡象應(yīng)及時(shí)復(fù)診。術(shù)后2周內(nèi)避免使用去角質(zhì)產(chǎn)品，1個(gè)月內(nèi)禁止化妝。治療間隔需遵醫(yī)囑，通常間隔2-3個(gè)月進(jìn)行下一次治療?；謴?fù)期可配合醫(yī)用修復(fù)面膜，如透明質(zhì)酸敷料，每周使用2-3次加強(qiáng)保濕修復(fù)。日常避免熬夜、壓力等誘發(fā)色素沉著的因素，建立長(zhǎng)期防曬習(xí)慣。