懷孕前兆主要有停經(jīng)、乳房脹痛、惡心嘔吐、疲勞嗜睡、尿頻等反應(yīng)。這些癥狀可能與體內(nèi)激素水平變化有關(guān)，通常在受孕后1-2周開始出現(xiàn)。

1、停經(jīng)

月經(jīng)停止是懷孕最明顯的早期信號(hào)。女性在排卵期同房后，若受精卵成功著床，體內(nèi)會(huì)分泌人絨毛膜促性腺激素，抑制卵巢排卵，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜不再脫落，出現(xiàn)停經(jīng)現(xiàn)象。但需注意，壓力過大、內(nèi)分泌失調(diào)等因素也可能引起月經(jīng)推遲，建議使用早孕試紙檢測(cè)或就醫(yī)確認(rèn)。

2、乳房脹痛

懷孕后雌激素和孕激素水平升高會(huì)刺激乳腺發(fā)育，表現(xiàn)為乳房脹痛、敏感，乳暈顏色加深，乳頭周圍可能出現(xiàn)蒙氏結(jié)節(jié)。這種變化從受孕后1-2周開始持續(xù)存在，是身體為哺乳做的生理準(zhǔn)備。建議選擇無鋼圈內(nèi)衣減少壓迫感，避免過度刺激乳房。

3、惡心嘔吐

孕早期約半數(shù)孕婦會(huì)出現(xiàn)晨吐反應(yīng)，多在早晨空腹時(shí)發(fā)作，也可能全天持續(xù)。這與hCG激素水平驟升有關(guān)，常伴隨對(duì)氣味敏感、食欲改變等癥狀。少量多餐、食用姜制品、補(bǔ)充維生素B6可緩解不適。若嘔吐嚴(yán)重導(dǎo)致脫水需及時(shí)就醫(yī)。

4、疲勞嗜睡

孕酮水平升高會(huì)使基礎(chǔ)體溫維持在較高水平，消耗更多能量，導(dǎo)致孕婦常感疲倦乏力、嗜睡。這種狀態(tài)多出現(xiàn)在孕4-6周，隨著胎盤形成會(huì)逐漸改善。建議每天保證8-10小時(shí)睡眠，白天可安排短時(shí)間午休，避免過度勞累。

5、尿頻

子宮增大壓迫膀胱是尿頻的主要原因，從孕6周開始顯現(xiàn)，孕中期稍緩解，孕晚期再度加重。同時(shí)腎臟血流量增加也使尿液生成增多。需注意區(qū)分尿頻與尿路感染，若排尿疼痛或尿液渾濁需就醫(yī)檢查。日?？煽刂仆黹g飲水量，避免攝入利尿飲品。

備孕女性出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，建議使用晨尿進(jìn)行早孕檢測(cè)，陽(yáng)性結(jié)果需到醫(yī)院抽血查hCG和孕酮確認(rèn)。孕早期要補(bǔ)充葉酸，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和高溫環(huán)境，忌煙酒、生冷食物。若出現(xiàn)劇烈腹痛、陰道流血等異常情況應(yīng)立即就醫(yī)。保持規(guī)律作息和輕松心態(tài)有助于胚胎健康發(fā)育。