腸胃炎怎么緩解拉肚子嘔吐的癥狀

博禾醫(yī)生
腸胃炎可通過調整飲食、補充水分、熱敷腹部、使用藥物、及時就醫(yī)等方式緩解拉肚子嘔吐的癥狀。腸胃炎通常由病毒感染、細菌感染、飲食不當、藥物刺激、免疫力低下等原因引起。
腸胃炎患者需選擇清淡易消化的食物,如米湯、白粥、面條等,減輕胃腸負擔。避免食用辛辣刺激、油膩、生冷食物,減少對胃腸黏膜的刺激。少量多餐有助于緩解癥狀,每次進食量不宜過多,避免加重胃腸負擔。
拉肚子嘔吐會導致體內水分和電解質大量流失,需要及時補充口服補液鹽或淡鹽水。可少量多次飲用溫開水,避免一次性大量飲水引發(fā)嘔吐。觀察尿液顏色,若呈深黃色提示脫水,需增加補液量。
用溫熱毛巾或熱水袋敷于腹部,溫度控制在40-50攝氏度,每次15-20分鐘。熱敷可促進局部血液循環(huán),緩解胃腸痙攣引起的疼痛。注意避免燙傷皮膚,嬰幼兒及感覺障礙者需謹慎使用。
蒙脫石散可吸附腸道毒素,保護胃腸黏膜。雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊能調節(jié)腸道菌群平衡。鹽酸洛哌丁胺膠囊可抑制腸道蠕動,但細菌性腸炎禁用。嘔吐嚴重時可使用多潘立酮片,但需在醫(yī)生指導下服用。所有藥物均需遵醫(yī)囑使用。
若癥狀持續(xù)超過3天,或出現高熱、血便、嚴重脫水等情況,需立即就醫(yī)。嬰幼兒、孕婦、老年人及慢性病患者更應重視。醫(yī)生可能進行血常規(guī)、糞便檢查等,根據結果給予針對性治療,必要時靜脈補液。
腸胃炎恢復期間需保證充足休息,避免勞累。注意飲食衛(wèi)生,飯前便后洗手,不吃變質食物。癥狀緩解后1-2周內仍應保持清淡飲食,逐步恢復正常飲食。適當補充益生菌有助于腸道功能恢復,可選擇酸奶等發(fā)酵食品。保持規(guī)律作息,避免熬夜和情緒緊張,有助于胃腸功能恢復。
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