嬰兒什么時(shí)候吃魚肝油
嬰兒出生后2周左右可以開(kāi)始補(bǔ)充魚肝油，通常建議持續(xù)服用至2-3歲。魚肝油主要含有維生素A和維生素D，有助于預(yù)防佝僂病和夜盲癥。
足月健康嬰兒在出生后2周可開(kāi)始每日補(bǔ)充400國(guó)際單位維生素D，早產(chǎn)兒或低體重兒可能需要更高劑量。魚肝油中的維生素A能促進(jìn)視覺(jué)發(fā)育和免疫功能，維生素D則幫助鈣磷吸收以支持骨骼生長(zhǎng)。選擇魚肝油時(shí)應(yīng)關(guān)注產(chǎn)品維生素AD配比，避免長(zhǎng)期過(guò)量攝入導(dǎo)致中毒。夏季陽(yáng)光充足時(shí)若每日戶外活動(dòng)超過(guò)2小時(shí)，可酌情減少補(bǔ)充量。服用期間需觀察嬰兒是否有惡心、食欲減退等不良反應(yīng)。
補(bǔ)充魚肝油期間應(yīng)定期進(jìn)行兒童保健檢查，醫(yī)生會(huì)根據(jù)生長(zhǎng)發(fā)育情況調(diào)整劑量。母乳喂養(yǎng)的嬰兒更需重視維生素D補(bǔ)充，因母乳中含量較低。同時(shí)注意保持均衡飲食，6月齡后逐步添加富含維生素的輔食如胡蘿卜泥、蛋黃等。避免將魚肝油與鈣劑同時(shí)服用，建議間隔2小時(shí)以上以利于吸收。若嬰兒出現(xiàn)持續(xù)煩躁、多尿或便秘等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
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