寶寶有內(nèi)熱怎么辦
關(guān)鍵詞：#寶寶
寶寶有內(nèi)熱可通過調(diào)整飲食、增加飲水量、保持環(huán)境適宜、物理降溫、遵醫(yī)囑使用藥物等方式改善。內(nèi)熱可能與積食、感染、穿衣過多、環(huán)境溫度高、陰虛體質(zhì)等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
減少高熱量食物如油炸食品、甜食的攝入，適當(dāng)增加西瓜、梨、冬瓜等清熱作用的蔬菜水果。母乳喂養(yǎng)的寶寶，母親需避免辛辣燥熱飲食。已添加輔食的寶寶可食用綠豆粥、百合粥等清淡易消化食物，少量多餐避免積食。
2、增加飲水量
適當(dāng)增加溫開水或淡竹葉水的攝入量，有助于促進新陳代謝。6個月以上寶寶可少量飲用稀釋后的鮮榨梨汁、蘋果汁。避免含糖飲料，飲水應(yīng)分次少量給予，每次10-20毫升為宜。
3、保持環(huán)境適宜
維持室內(nèi)溫度在24-26攝氏度，濕度50%-60%，避免過度包裹衣物。選擇純棉透氣衣物，睡眠時蓋被厚度需根據(jù)室溫調(diào)整。每日開窗通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘。
4、物理降溫
體溫超過37.5攝氏度時，可用溫水擦拭頸部、腋窩等部位。6個月以上寶寶可進行溫水浴，水溫控制在37-38攝氏度。禁止使用酒精擦浴，冰敷需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。
5、遵醫(yī)囑使用藥物
持續(xù)發(fā)熱或伴隨其他癥狀時需就醫(yī)，醫(yī)生可能開具小兒豉翹清熱顆粒、小兒熱速清口服液等中成藥。細菌感染引起的發(fā)熱可能需使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素，嚴禁自行用藥。
家長需每日監(jiān)測寶寶體溫變化，記錄飲食和排便情況。保持充足睡眠，避免劇烈活動。如出現(xiàn)持續(xù)高熱、精神萎靡、拒食等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。長期內(nèi)熱不緩解需排查是否存在慢性疾病，定期進行兒童保健檢查。哺乳期母親應(yīng)注意自身飲食清淡，避免通過母乳傳遞燥熱物質(zhì)。
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