美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

博禾醫(yī)生

首頁 醫(yī)藥 醫(yī)院 疾病 醫(yī)生 資訊 視頻 語音 文章 頭條 問答 知道 短視頻 用藥指導(dǎo)

骨質(zhì)增生吃什么中藥好得快效果好

骨科編輯 健康科普君
0次瀏覽
關(guān)鍵詞：#骨質(zhì)增生#中藥

骨質(zhì)增生患者可遵醫(yī)囑使用骨碎補(bǔ)、杜仲、續(xù)斷、牛膝、威靈仙等中藥，有助于緩解癥狀。骨質(zhì)增生可能與關(guān)節(jié)退變、慢性勞損等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥，避免自行服用。

一、骨碎補(bǔ)

骨碎補(bǔ)具有補(bǔ)腎強(qiáng)骨、活血止痛的功效，適用于腎虛腰痛、跌撲閃挫導(dǎo)致的骨質(zhì)增生疼痛。該藥可改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)軟骨修復(fù)。常見劑型有骨碎補(bǔ)片、骨碎補(bǔ)膠囊。需注意陰虛火旺者慎用。

二、杜仲

杜仲能補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，對肝腎不足型骨質(zhì)增生引起的腰膝酸軟效果較好?，F(xiàn)代研究顯示其含杜仲膠等成分，可抑制骨質(zhì)異常增生。臨床常用杜仲顆粒、杜仲壯骨丸等劑型。高血壓患者用藥需監(jiān)測血壓。

三、續(xù)斷

續(xù)斷可續(xù)筋接骨、通利血脈，針對外傷后骨質(zhì)增生伴關(guān)節(jié)僵硬有改善作用。其有效成分能調(diào)節(jié)骨代謝平衡，常用續(xù)斷片、續(xù)斷壯骨膠囊等。服用期間應(yīng)避免辛辣刺激性食物。

四、牛膝

牛膝擅長逐瘀通經(jīng)、引血下行，對下肢骨質(zhì)增生引發(fā)的腫脹疼痛效果顯著?？蛇x用牛膝顆粒、牛膝壯骨丸等制劑。孕婦及月經(jīng)過多者禁用，用藥期間忌生冷食物。

五、威靈仙

威靈仙有祛風(fēng)除濕、通絡(luò)止痛之效，適用于風(fēng)寒濕邪阻滯導(dǎo)致的骨質(zhì)增生疼痛。其提取物可抑制炎性介質(zhì)釋放，劑型包括威靈仙片、威靈仙膠囊。脾胃虛弱者應(yīng)減量使用。

骨質(zhì)增生患者日常應(yīng)保持適度運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，避免爬樓梯、登山等加重關(guān)節(jié)負(fù)荷的活動(dòng)。飲食可適量增加奶制品、豆制品等含鈣食物，控制體重減輕關(guān)節(jié)壓力。注意關(guān)節(jié)保暖，使用護(hù)具輔助支撐。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形，需及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案。

免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！

專家觀點(diǎn)

延伸閱讀
  • 最新問答
  • 頭條推薦
    • 基孔肯雅熱治療中能用中藥調(diào)理嗎
    回答：

    基孔肯雅熱治療期間可遵醫(yī)囑配合中藥調(diào)理，常用藥物包括板藍(lán)根顆粒、連花清瘟膠囊、清開靈注射液、安宮牛黃丸等。中藥輔助治療需嚴(yán)格遵循個(gè)體化原則，避免與抗病毒藥物相互作用。

    1、板藍(lán)根顆粒

    板藍(lán)根具有清熱解毒功效，可能有助于緩解基孔肯雅熱引起的發(fā)熱癥狀。使用時(shí)需監(jiān)測是否出現(xiàn)胃腸不適等不良反應(yīng)。

    2、連花清瘟膠囊

    該藥含連翹、金銀花等成分，對病毒性感染伴隨的肌肉關(guān)節(jié)痛可能有一定改善作用。肝功能異常者慎用。

    3、清開靈注射液

    適用于高熱不退癥狀，需在醫(yī)療機(jī)構(gòu)由專業(yè)人員操作使用。禁止與抗生素類藥物混合輸注。

    4、安宮牛黃丸

    針對重癥出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)癥狀時(shí)可考慮使用。含朱砂等成分，不可長期或過量服用，孕婦禁用。

    中藥調(diào)理期間應(yīng)保持充足水分?jǐn)z入，避免辛辣刺激食物，定期復(fù)查肝腎功能。出現(xiàn)皮疹或癥狀加重時(shí)立即停用并就醫(yī)。
    骨質(zhì)增生病人可以吃鴨蛋嗎
    回答：骨質(zhì)增生病人是可以吃鴨蛋的，但需要注意適量。鴨蛋富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分，適量食用對身體有益。不過，過量食用可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)或升高血脂，尤其是對于那些已經(jīng)有高膽固醇或高脂血癥的患者。合理控制鴨蛋的攝入量是非常重要的。 1、適量食用有益：鴨蛋是我們?nèi)粘ｏ嬍持谐Ｒ姷牡邦愔唬胸S富的營養(yǎng)物質(zhì)。如果骨質(zhì)增生患者對鴨蛋不過敏，適量食用可以為身體提供必要的營養(yǎng)支持，有助于維持身體的正常功能。 2、注意消化負(fù)擔(dān)：鴨蛋中的蛋白質(zhì)在消化過程中會(huì)產(chǎn)生大量氨基酸。過量攝入可能導(dǎo)致氨基酸過多，加重胃腸道負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)消化不良、腹脹或腹瀉等不適癥狀。骨質(zhì)增生患者應(yīng)根據(jù)自己的消化能力適量食用，避免一次性攝入過多。 3、膽固醇的影響：鴨蛋中含有較高的膽固醇，尤其是對于那些骨質(zhì)增生伴隨代謝紊亂的患者，可能會(huì)導(dǎo)致血脂水平升高，加重病情。對于有高膽固醇或高脂血癥的患者，更需要謹(jǐn)慎對待鴨蛋的攝入量。 在日常飲食中，骨質(zhì)增生患者最好選擇清淡、易消化的食物，如軟面條、米粥等，避免過多攝入辛辣刺激性食物。同時(shí)，保持充足的睡眠和適度的運(yùn)動(dòng)對疾病的恢復(fù)也有積極作用。這樣不僅可以幫助管理病情，還能提高生活質(zhì)量。記得，飲食上的小心翼翼能為健康帶來大大的保障！
    腰椎骨質(zhì)增生會(huì)癱瘓嗎
    回答：腰椎骨質(zhì)增生通常不會(huì)癱瘓，但是比較嚴(yán)重時(shí)有可能會(huì)對正常生活造成影響。所以在患上腰椎骨質(zhì)增生后，最好及時(shí)到醫(yī)院骨科進(jìn)行檢查診治，以免治療不及時(shí)而對身體健康造成影響。另外也要積極進(jìn)行腰椎鍛煉，能夠有效緩解腰椎骨質(zhì)增生的癥狀。并且在日常生活中也要適當(dāng)進(jìn)行休息，可以佩戴支具，能夠有效減輕腰肌勞損。而且也不宜長時(shí)間久坐。
    膝蓋骨質(zhì)增生的發(fā)病原因
    回答：膝關(guān)節(jié)處骨質(zhì)增生為關(guān)節(jié)退變、磨損所引起，包括原發(fā)性及繼發(fā)性。其發(fā)病因素可能與老齡化、軟骨細(xì)胞與基質(zhì)合成代謝平穩(wěn)破壞、免疫反應(yīng)、關(guān)節(jié)力學(xué)改變、肥胖、外傷等因素有關(guān)，出現(xiàn)關(guān)節(jié)軟骨失去正常光澤、粗糙不平、局限性軟化、碎裂、剝脫，軟骨下骨質(zhì)密度增加、變硬、囊性改變。由于軟骨破壞區(qū)下血管增生、軟骨下骨微小骨折愈合、骨內(nèi)靜脈淤血及骨壓力增高，引起骨質(zhì)增生、骨贅或骨刺形成。出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)處疼痛，運(yùn)動(dòng)時(shí)加重，休息后好轉(zhuǎn)，膝關(guān)節(jié)晨僵、摩擦音、關(guān)節(jié)積液，晚期出現(xiàn)膝內(nèi)翻等畸形。拍片檢查發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)間隙狹窄、關(guān)節(jié)軟骨下骨囊性變等異常。
    骨質(zhì)增生是怎么引起的
    回答：膝關(guān)節(jié)由于關(guān)節(jié)退行性變歸屬于骨關(guān)節(jié)的退行性病變，與慢性勞損和長時(shí)候缺鈣有很大的關(guān)系。同時(shí)注重多休息，能夠在部分進(jìn)行熱敷推拿等，可以適當(dāng)鍛煉，飲食方面多吃骨頭湯，適當(dāng)補(bǔ)鈣。病患應(yīng)該到正規(guī)的公立醫(yī)院門診選擇查驗(yàn)，能夠采用中醫(yī)熱服，封閉等方式選擇醫(yī)治，配合服食氨基葡萄糖、仙靈骨葆膠囊等藥品進(jìn)行醫(yī)治。同時(shí)注重多休息，可以在部分進(jìn)行熱敷推拿等，可以適當(dāng)鍛煉，飲食方面多吃骨頭湯，適當(dāng)補(bǔ)鈣。
    漿乳吃中藥能吃斷根嗎
    回答：漿細(xì)胞乳腺炎吃中藥能不能吃斷根，這個(gè)是因人而異的。漿細(xì)胞乳腺炎在臨床上一直是一種比較難控制的疾病，它的治療方法有很多，具體要用哪種方式治療要因人而異。通常情況下病情不嚴(yán)重時(shí)可以采用藥物治療，中藥治療也是一種很好的選擇。但是中藥治療是一個(gè)長期治療過程，一般見效比較慢，治療過程相對比較長，病人要有足夠的耐心和毅力，并且要按時(shí)服藥。 對于病情比較嚴(yán)重，癥狀比較危險(xiǎn)的患者，還是建議進(jìn)行手術(shù)治療，能夠快速緩解病情，以免危及生命。漿細(xì)胞性乳腺炎還是一種復(fù)發(fā)率很高的疾病，所以對于吃中藥，能不能斷根這個(gè)問題，具體情況還是要因人而異。
    吞咽困難患者喝中藥有什么要求
    回答：中醫(yī)中藥在吞咽困難方面治療，從目前臨床來看有很好的療效，首先它表現(xiàn)的這個(gè)對唾液的，在我中醫(yī)認(rèn)為唾液就是脾虛濕困，或者是濕熱纏繞，所以我們在早期針對吞咽困難患者的口水較多的情況下，配合中藥，通過鼻飼的情況下給予用藥， 一方面可以通過中藥，它局部刺激，達(dá)到口咽肌肌肉的興奮，再一個(gè)也對咽部的炎癥起到一個(gè)治療作用，所以我們要求吞咽困難患者在喝草藥的情況下，要小口慢飲而不是大口急飲。
    膀胱癌化療期間可以吃中藥嗎
    回答：在沒有基層情愿的情況下可以做經(jīng)尿道電切，且以后需要做膀胱灌注。而膀胱癌或膀胱晚期需要做化療?；熁颊叩母狈磻?yīng)較大，如食欲差、精神乏力。在這期間可以吃中藥，因?yàn)橹兴幪貏e適合于化療間起伏，可以清熱利尿，減輕緩解尿頻尿痛等膀胱刺激癥狀，同時(shí)可以健脾益腎，緩解化療引起的胃腸道反應(yīng)、骨髓和骨髓抑制，同時(shí)能起到滋補(bǔ)肝腎、固本培元的作用。如果在化療期間家用中藥制劑能讓患者恢復(fù)更快，更有利于化療的進(jìn)行。應(yīng)用中醫(yī)中藥的同時(shí)要監(jiān)測血常規(guī)、肝腎功能，還要注意中藥也是有毒性的，但是利用好了還是利大于弊的。
    喝中藥打胎幾天可以流出
    回答：常規(guī)的藥物流產(chǎn)一般是3天見效的，就中藥而言，一般的話2~7天都可以見效。但是每個(gè)人的體質(zhì)不同，所以對中藥產(chǎn)生的效果也是不盡相同的，效果有快有慢。 另外也與服用的中藥的藥性也有很大的關(guān)系，因此這個(gè)是因人而異的。在進(jìn)行打胎治療前，一定要到醫(yī)院做個(gè)婦科B超的檢查，確定胎兒在宮腔內(nèi)才能進(jìn)行藥物打胎治療。 藥物打胎自己在家相對來說是比較危險(xiǎn)的，還是建議在醫(yī)生的監(jiān)督下進(jìn)行打胎治療，打胎治療容易出現(xiàn)陰道出血多的現(xiàn)象，導(dǎo)致大出血有生命的危險(xiǎn)，可以打胎要謹(jǐn)慎。
    中藥保留灌腸的藥物量是多少
    回答：一般情況來說中藥保留灌腸，它的藥物量是在100毫升左右。那么藥物進(jìn)入直腸之后，保存的時(shí)間越長越好，所以我們一般是讓患者在睡前灌腸。保留灌腸治療盆腔炎的時(shí)候，我們要注意，第一個(gè)這個(gè)藥液的溫度，不能夠太熱或者是太涼，避免對直腸的刺激；第二個(gè)肛管插入的深度，不能夠太深；第三個(gè)灌腸的速度要慢，那么一般情況，我們是選擇在患者睡覺之前來灌腸。
    吃中藥拉肚子怎么辦
    回答：吃中藥拉肚子，是吃中藥常見的副作用。但是有的中藥目的就是為了清利濕熱，所以要根據(jù)方子來看，到底是不是因?yàn)橹兴幩鶎?dǎo)致的？有好多人胃腸比較敏感，遇到中藥的刺激就會(huì)出現(xiàn)腹瀉，這是正?，F(xiàn)象。如果不是因?yàn)樗幬锏淖饔枚鴮?dǎo)致的腹瀉，可以把中藥放在飯后喝，減少對胃腸道的刺激，或者每次減少喝中藥的量，比如一天兩次，早晚分服可以改成三次，但每次在喝中藥之前的20~30分鐘可以稍稍進(jìn)食，保證胃里面有東西，不至于中藥對胃腸道直接很大的刺激。但是如果有的中藥就是為了清熱解毒，或者清熱瀉火、清熱燥濕，在中藥里面會(huì)有很多寒涼的藥物，會(huì)對胃腸造成刺激作用，最后可能出現(xiàn)腹瀉，這是正?，F(xiàn)象。
    腎陰虛可以喝中藥飲片嗎
    回答：中醫(yī)認(rèn)為腎是人體很重要的一個(gè)器官，腎陰虛有很多表現(xiàn)。比如免疫力下降，體質(zhì)下降，常出現(xiàn)的一些癥狀比如乏力、頭昏、耳鳴、失眠、口干等等。常用的中藥飲品有杞菊地黃丸，芝柏地黃丸，六味地黃丸，沙參麥冬湯，二制丸等等。根據(jù)患者不同的體質(zhì)，在剛才說的這些湯劑的加強(qiáng)上加減效果更好，還可以加菊花沙參麥冬石斛地黃等等。
    中藥熬幾次效果最佳
    回答：中藥一般可以先用水泡1個(gè)小時(shí)左右，這樣煮藥的時(shí)候方便有效成份能更好的溶液出來，加入的水以高出鍋內(nèi)藥面3cm為宜，但要注意，大都煎煮兩次。第一次煎煮時(shí)可多加一些水，煎第二次時(shí)，就可適當(dāng)少加一些水。 在熬中藥的時(shí)候還需要注意： 1、首先要選好鍋，熬中藥最好的鍋就是砂鍋或搪瓷鍋，還有一些人使用鋁鍋，嚴(yán)重來講這是不符合標(biāo)準(zhǔn)。而鐵鍋是最不適宜熬中藥。 2、要注意加水的量，應(yīng)當(dāng)掌握好用水量，太多，就會(huì)延長熬藥時(shí)間，當(dāng)然也會(huì)影響到一些不宜久熬，影響藥物的藥效。 3、還要注意火候，熬藥一般急火熬沸，慢火熬至液汁的方法。 4、一般性藥需要熬半小時(shí)，補(bǔ)藥需要熬制的時(shí)間長些，而像解表發(fā)汗類的藥物需要熬5-10分鐘左右。
    放療期間出現(xiàn)毒副反應(yīng)可用中藥來調(diào)理嗎
    回答：中藥是國家的傳統(tǒng)治療方法，也有一些研究認(rèn)為用中藥還是可以減輕放療毒副作用的，但是這兒也有一些建議，因?yàn)橹兴幍钠鹦俣仁潜容^慢的，而且是藥三分毒，不論是什么樣的藥物在有治療作用的同時(shí)也有毒副作用，可能由于不恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)用的中藥，而它的毒副作用跟放療的毒副作用相加可能會(huì)影響，患者順利的完成放療并且可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)生很嚴(yán)重的毒婦反應(yīng)從而危及生命，所以放療中間如果要用中藥一定要跟主管大夫進(jìn)行溝通。
    胚胎移植前喝中藥多久才能移植
    回答：胚胎移植前喝中藥多久才能胚胎移植與攝入的中藥類型與量有關(guān)。 如果胚胎移植前是到正規(guī)醫(yī)院開了促排卵或者是有利于受精卵著床的中藥，就不需要推遲胚胎移植時(shí)間，正常接受胚胎移植即可。如果是其他調(diào)理身體的中藥，或是治療感冒、胃腸不適、上火等疾病的中藥，就應(yīng)該告知由醫(yī)生查看藥方中的成分是否會(huì)影響胚胎移植，如果有影響，應(yīng)停止服藥1周左右再進(jìn)行胚胎移植，如果服用的藥物劑量很少，或是沒有明顯影響受孕的藥物成分，停止服藥3天左右也可以接受胚胎移植。
    膀胱癌中藥治療是否有效
    回答：膀胱癌中藥治療一般是沒有效果的。 膀胱癌是一種惡性腫瘤，可能會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿痛、血尿等癥狀，隨著病情的發(fā)展，可能會(huì)出現(xiàn)腰痛、體重減輕、疲乏等癥狀，通過中醫(yī)治療無法達(dá)到控制病情、治愈的目的。 膀胱癌患者可以到正規(guī)醫(yī)院通過經(jīng)尿道膀胱腫瘤電切術(shù)、膀胱部分切除或根治性膀胱切除術(shù)治療。如果出現(xiàn)了遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移現(xiàn)象，可以通過放療、化療改善病情。 治療后還應(yīng)注意定期到醫(yī)院復(fù)查，觀察病情。注意臥床休息，不要頻繁活動(dòng)，以免影響手術(shù)切口愈合。
    二尖瓣狹窄中藥能治好嗎
    回答：二尖瓣狹窄單純使用中藥是不能治好的。 二尖瓣狹窄一般是由于風(fēng)濕性心臟病導(dǎo)致的瓣膜損害，狹窄的二尖瓣會(huì)影響患者血液，從左心房進(jìn)入左心室，從而導(dǎo)致左心房壓力升高，肺靜脈回流受阻，后期會(huì)導(dǎo)致肺淤血，肺動(dòng)脈高壓，右心負(fù)擔(dān)加重，這種二尖瓣的狹窄一旦形成，是不可能再恢復(fù)正常的。而且隨著病情的發(fā)展，狹窄的程度還有可能逐漸加重。 所以使用中藥治療可能對改善相關(guān)的癥狀有作用，但是狹窄的二尖瓣不可能恢復(fù)正常，要徹底解除二尖瓣的狹窄，必須要通過球囊擴(kuò)張或者外科手術(shù)進(jìn)行瓣膜置換的方法，才可以達(dá)到徹底治愈的目的。
    治療膽石癥的中藥有哪些
    回答：膽石癥我們在臨床上經(jīng)常采取一些中醫(yī)或中西醫(yī)結(jié)合的辦法進(jìn)行治療，中西結(jié)合辦法我們經(jīng)常采取，中西聯(lián)合的方案用西藥進(jìn)行溶石相對好一些，特別是西藥里面現(xiàn)在有一種藥叫熊去氧膽酸。這個(gè)藥現(xiàn)在已國產(chǎn)化了，這個(gè)藥溶石效果不錯(cuò)，特別是對膽固醇性膽結(jié)石，先用熊去氧膽酸進(jìn)行溶石；石頭溶小了溶的足可以排出去了，小于0.5甚至更小一些可以從膽道順利的排出，這種情況下我們配合中藥。如膽寧片、膽石利通片、這些中成藥有很好的促使膽囊收縮，促進(jìn)膽囊里面膽汁，包括細(xì)小結(jié)石排出的這種作用。所以我們經(jīng)常采取中西醫(yī)結(jié)合的辦法，用熊去氧膽酸溶石；用膽寧片進(jìn)行排石，有時(shí)候先溶后排或者邊溶邊排。當(dāng)然對于一些比較小的結(jié)石我們說泥沙結(jié)石，細(xì)小結(jié)石可以不用這些藥。
    骨囊腫喝中藥有效果嗎
    回答：中醫(yī)藥治療骨囊腫有一定的理論基礎(chǔ)，作為現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來講，骨囊腫，特別是并發(fā)病理性骨折的患者，首先進(jìn)行的是骨折的治療以及骨囊腫區(qū)域的刮除和病灶的清理，必要的時(shí)候進(jìn)行植骨手術(shù)，對于中西醫(yī)結(jié)合的模式目前也在不斷地探索。 骨囊腫屬于良性病變，身體沒有很大的影響，可以不做治療或用中藥調(diào)理，一般也沒有什么特效藥.有必要時(shí)可以考慮手術(shù)切除，骨囊腫可以當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院骨外科拍片檢查，注意休息適量補(bǔ)鈣加強(qiáng)營養(yǎng)，應(yīng)用爽朗紛紛是哪的鎮(zhèn)痛消炎藥物，囊腫明顯建議手術(shù)治療。
    何謂中藥的五味
    回答：中藥的五味是指藥物的辛、甘、酸、苦、咸五種味道，后來擴(kuò)展為體現(xiàn)藥物功能歸類的一種標(biāo)志，有些藥物具有淡味或澀味，所以其實(shí)中藥并不僅僅只有五種味，五味也有陰陽的分屬，也就是辛、甘、淡屬于陽，而酸、苦、咸屬于陰。五味對五臟的各個(gè)部位有一定的選擇性，素問中指出：“酸能夠入肝，苦入心，而甘可以入脾，辛味入肺，咸入腎?！彼淖饔檬切廖端幙梢陨⒎尾康臍庥?，甘味藥物可以補(bǔ)脾氣之虛，而苦味藥物可以泄心火，酸味藥物可以斂肝陰，咸味的藥物可以補(bǔ)腎虛。
    清晨鍛煉最健康？醫(yī)生勸告：65歲以后，晨練需注意這4個(gè)原則
    清晨鍛煉最健康？醫(yī)生勸告：65歲以后，晨練需注意這4個(gè)原則
    清晨的公園里，總能看到精神矍鑠的銀發(fā)族在晨光中舒展筋骨。但您知道嗎？對65歲以上的朋友來說，晨練可不是越早越好。那些被我們?...

    健康視頻

    最新推薦

    醫(yī)院動(dòng)態(tài)

    您可能感興趣