乳腺癌化療怎樣恢復

博禾醫(yī)生
乳腺癌化療后可通過營養(yǎng)支持、適度運動、心理疏導、定期復查、中醫(yī)調(diào)理等方式促進恢復?;熆赡芤鸸撬枰种啤⑽改c反應、免疫力下降等問題,需針對性干預。
化療后易出現(xiàn)食欲減退和營養(yǎng)不良,需補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋,搭配西藍花等富含維生素的蔬菜。避免生冷刺激食物,少食多餐。貧血患者可增加動物肝臟、紅棗,必要時遵醫(yī)囑使用復方硫酸亞鐵葉酸片或蛋白琥珀酸鐵口服溶液糾正貧血。
體力允許時每日進行30分鐘低強度有氧運動,如散步、八段錦,有助于改善疲勞和淋巴回流。白細胞低下期避免人群聚集場所,可居家練習深呼吸訓練。關節(jié)疼痛者可用溫水泡腳緩解,嚴重時醫(yī)生可能開具塞來昔布膠囊或洛索洛芬鈉片。
焦慮抑郁情緒常見,可通過正念冥想、支持小組緩解。睡眠障礙者建議固定作息,必要時短期使用右佐匹克隆片。家屬需注意患者情緒變化,嚴重心理應激需轉介心理科。
化療結束后2年內(nèi)每3個月復查血常規(guī)、肝腎功能及腫瘤標志物,每年進行乳腺超聲和胸部CT。出現(xiàn)骨痛或頭痛時需加做骨掃描或頭顱MRI。長期服用他莫昔芬者需監(jiān)測子宮內(nèi)膜厚度。
氣血兩虛可辨證使用八珍湯加減,化療后手足麻木可用黃芪桂枝五物湯。艾灸足三里、關元穴有助于提升免疫力,但血小板低下者禁用針刺治療。中藥需與化療間隔2小時服用,避免影響藥效。
化療后6個月內(nèi)是恢復關鍵期,需保持每日8小時睡眠,室內(nèi)定期通風消毒。飲食遵循高蛋白、高維生素、易消化原則,烹飪方式以蒸煮為主。出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、嚴重腹瀉或皮下瘀斑需立即就醫(yī)??祻推诳芍鸩交謴洼p工作,避免提重物和劇烈運動,定期進行淋巴水腫風險評估和功能鍛煉。
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