什么是應(yīng)力性骨折
關(guān)鍵詞：#骨折
應(yīng)力性骨折是指骨骼因長期反復(fù)受到低于其承受極限的微小應(yīng)力而發(fā)生的部分斷裂或完全斷裂，屬于過度使用性損傷，常見于下肢承重骨如脛骨、跖骨、股骨等。
1、發(fā)病機制
應(yīng)力性骨折的發(fā)生與骨骼承受的重復(fù)性負荷超過其修復(fù)能力有關(guān)。當肌肉疲勞無法有效緩沖外力時，應(yīng)力直接傳導(dǎo)至骨骼，導(dǎo)致骨小梁微損傷累積。若未及時休息，骨吸收大于骨形成，最終在應(yīng)力集中區(qū)域出現(xiàn)裂紋或斷裂。運動員、新兵、骨質(zhì)疏松患者是高發(fā)人群。
2、典型癥狀
早期表現(xiàn)為運動后局部鈍痛，休息可緩解；進展期出現(xiàn)持續(xù)性疼痛伴壓痛，負重時加劇；嚴重時可見患處腫脹、皮溫升高。脛骨中上段、第二跖骨頸、股骨頸為常見部位，不同部位疼痛特點各異，如跖骨骨折常表現(xiàn)為前足踩地痛。
3、診斷方法
X線早期檢出率低，需結(jié)合MRI或骨掃描確診。MRI可顯示骨髓水腫及骨膜反應(yīng)，特異性較高。臨床診斷需結(jié)合病史、體檢和影像學(xué)三聯(lián)評估，特別注意與肌腱炎、骨膜炎等軟組織損傷鑒別。
4、治療原則
急性期需立即停止負重活動6-8周，采用石膏或支具固定。疼痛明顯者可短期使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等鎮(zhèn)痛藥物。嚴重移位骨折需手術(shù)內(nèi)固定，如空心螺釘固定術(shù)、接骨板固定術(shù)?？祻?fù)期逐步進行非負重訓(xùn)練，配合沖擊波治療促進愈合。
5、預(yù)防措施
運動訓(xùn)練應(yīng)遵循10%增量原則，避免短期內(nèi)強度驟增。選擇具有緩沖功能的運動鞋，硬質(zhì)路面訓(xùn)練時使用矯形鞋墊。鈣攝入量每日應(yīng)達到1000-1200mg，維生素D補充可選用維生素D3滴劑。女性運動員需關(guān)注月經(jīng)周期異常等三聯(lián)征信號。
預(yù)防應(yīng)力性骨折需建立科學(xué)的運動計劃，運動前后充分熱身與拉伸，交替進行不同負荷類型的訓(xùn)練。日常注意補充乳制品、深綠色蔬菜等富鈣食物，中老年人群建議定期進行骨密度檢測。出現(xiàn)不明原因肢體疼痛超過兩周應(yīng)及時進行影像學(xué)檢查，避免延誤治療導(dǎo)致完全性骨折。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：深覆合是什么意思
下一篇：滑膜炎吃什么好的快些
