孕婦旅游準(zhǔn)則

此次探險出行，每一個人都說我向天借膽，第一胎還敢這般躁動不安！實際上我還在“藝多不壓身”之外，是很提心吊膽做好各種各樣防范措施的，下列提議，也供你參照：

*挑選合適地址

大家此次旅游的地址是日本東京，離中國臺灣近、新聞資訊獲得便捷、醫(yī)療技術(shù)優(yōu)秀，就是我最終決策成形的緣故。地址的挑選，是孕婦旅游考慮到的第一要素，日本、平壤、中國香港、馬來西亞，是專家認(rèn)為四個航行時程短、衛(wèi)生狀況佳，最合適孕婦旅游的地區(qū)。有一些我國不宜，特別是在有一些地域要注入預(yù)苗，孕婦不適合。

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孕婦旅游準(zhǔn)備工作3個務(wù)必

務(wù)必到醫(yī)院看一次婦產(chǎn)科醫(yī)生，將全部行程安排向醫(yī)師安全交底，以獲得醫(yī)師的具體指導(dǎo)。

務(wù)必提前準(zhǔn)備比較寬松、舒服的衣服褲子和襪子，帶一只合乎自身愿望的枕芯或海綿墊供中途應(yīng)用。

務(wù)必有家人隨同，保證中途的全面照料與安全性。

*指定旅游

旅游特性十分關(guān)鍵。跟隨旅游團，每日趕很多旅游景點的旅游方法，決不合適你。指定式的休閑娛樂，如休閑度假村、都是會型的旅游，比較適當(dāng)。

*做好應(yīng)急應(yīng)變力提前準(zhǔn)備

為了更好地以防萬一，此次我都事前網(wǎng)上，收集了本地醫(yī)院門診的材料。與此同時，孕婦旅游別忘了隨身帶保險卡(及保險營銷員的聯(lián)系方法)、孕婦指南、服食藥物。

*保持營養(yǎng)成分?jǐn)z入

你一直在請假，小寶寶的發(fā)展可沒中止，別忘了再次留意自身的營養(yǎng)成分?jǐn)z入。出門時，飲食結(jié)構(gòu)較難堅持不懈，因而在大啖本地特色美食以外，別忘了帶上：

1.充足使用量的維他命。

2.一一小包孕婦奶粉，以防在旅途找不著鮮牛奶。

3.一小包黑芝麻粉，灑在大米飯中；一罐燕麥粉，隨時隨地加上在土司面包上。

4.包包里隨身帶高效率能量小甜點，如蘇打餅、干果類，但只能使你長胖、沒啥營養(yǎng)成分的甜品就不用了。

5.別喝生水、防止生冷食物，以防吃壞。假如不確定性本地的飲用水是不是便捷，還記得帶個溫開水瓶。

*留意健康狀況

1.衣著肯定舒服的鞋。為防止靜脈曲漲，可帶一雙延展性襪。

2.防止太疲勞，千萬別輕忽人體上的一切不適感，一有情況，趕緊歇息或就診。

3.注意保暖，切勿發(fā)燒感冒。

名醫(yī)咨詢室：孕婦旅游要慎重

孕婦必須 坐飛機出來 旅游時，在辦理托運前兩個星期，務(wù)必先向婦產(chǎn)科醫(yī)生做資詢，若有下列健康問題，不能成形。

曾經(jīng)歷流產(chǎn)、子宮外孕、妊娠毒血癥、早產(chǎn)兒史、宮頸鎖閉不

全、孕婦難產(chǎn)史、胚胎初期脫落、孑宮及胚胎先天性出現(xiàn)異常、血壓高、骨盆炎癥、腿部靜脈栓塞、

Rh血型呈陰性者或懷孕初期有比較嚴(yán)重的早孕反應(yīng)。

有糖尿病患者、心臟疾病、重度貧血、喘氣、癲癇病、靜脈血栓、暈動

癥，一些需長期性吃藥的慢性疾病，及其一些比較嚴(yán)重的過敏性疾病，病況無法操縱者。

孕期所隨著的并發(fā)癥，如蛋白尿、糖尿病患者、子癇癥、血壓高。

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