消瘦可能由營(yíng)養(yǎng)不良、胃腸疾病、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、糖尿病、惡性腫瘤等原因引起，可通過調(diào)整飲食、治療原發(fā)病等方式改善。消瘦是指體重明顯下降，伴有肌肉和脂肪減少，可能與能量攝入不足、消耗增加或吸收障礙有關(guān)。

1、營(yíng)養(yǎng)不良

長(zhǎng)期飲食不均衡、偏食或節(jié)食可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，表現(xiàn)為體重下降、乏力、面色蒼白等癥狀。日常應(yīng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如雞蛋、牛奶、瘦肉等，同時(shí)補(bǔ)充富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜水果。嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)粉劑或靜脈營(yíng)養(yǎng)支持。

2、胃腸疾病

慢性胃炎、消化性潰瘍、克羅恩病等胃腸疾病會(huì)影響食物消化吸收，導(dǎo)致消瘦。這類疾病常伴有腹痛、腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。治療需針對(duì)原發(fā)病，如使用奧美拉唑腸溶膠囊治療胃酸過多，蒙脫石散改善腹瀉癥狀。胃腸功能紊亂患者可少量多餐，選擇易消化食物。

3、甲狀腺功能亢進(jìn)癥

甲狀腺激素分泌過多會(huì)加速新陳代謝，導(dǎo)致體重快速下降，伴有心悸、多汗、易怒等癥狀。治療需使用甲巰咪唑片抑制甲狀腺激素合成，普萘洛爾片控制心率增快?；颊邞?yīng)避免攝入含碘食物，保持情緒穩(wěn)定，定期復(fù)查甲狀腺功能。

4、糖尿病

未控制的糖尿病會(huì)導(dǎo)致葡萄糖利用障礙，身體分解脂肪和蛋白質(zhì)供能，引起消瘦。典型癥狀包括多飲、多尿、多食。治療需使用二甲雙胍片控制血糖，胰島素注射液用于1型糖尿病。糖尿病患者應(yīng)嚴(yán)格控制碳水化合物攝入，監(jiān)測(cè)血糖變化。

5、惡性腫瘤

癌癥患者常出現(xiàn)進(jìn)行性消瘦，與腫瘤消耗、食欲下降有關(guān)。不同腫瘤伴隨癥狀各異，如肺癌可能有咳嗽、胸痛，胃癌可能出現(xiàn)上腹痛、嘔血。治療需根據(jù)腫瘤類型選擇手術(shù)、化療或放療。癌癥患者應(yīng)保證足夠營(yíng)養(yǎng)攝入，必要時(shí)使用甲地孕酮分散片改善食欲。

出現(xiàn)不明原因消瘦應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，包括血液化驗(yàn)、影像學(xué)檢查等明確病因。日常生活中應(yīng)保持規(guī)律飲食，適當(dāng)增加高熱量、高蛋白食物攝入，避免過度勞累。慢性病患者需遵醫(yī)囑規(guī)范治療，定期復(fù)查評(píng)估營(yíng)養(yǎng)狀況。體重持續(xù)下降超過原體重的10%或伴有其他不適癥狀時(shí)，建議盡快到消化內(nèi)科或內(nèi)分泌科就診。