高壓多少是正常范圍

博禾醫(yī)生
高壓正常范圍是90-140毫米汞柱。高壓是指收縮壓,是心臟收縮時血液對血管壁產生的壓力,超過或低于這個范圍都可能提示血壓異常。
高壓在90-120毫米汞柱之間屬于理想血壓,有助于維持心血管系統(tǒng)的健康狀態(tài)。高壓在120-140毫米汞柱之間屬于正常高值血壓,雖然尚未達到高血壓標準,但需要關注血壓變化并調整生活方式。高壓超過140毫米汞柱可能提示高血壓,長期高血壓可能增加心腦血管疾病的風險。高壓低于90毫米汞柱可能提示低血壓,可能導致頭暈、乏力等癥狀。血壓測量應在安靜狀態(tài)下進行,避免劇烈運動、情緒激動等因素影響測量結果。
建議定期監(jiān)測血壓,保持健康的生活方式,如低鹽飲食、適量運動、控制體重、戒煙限酒等。如果血壓持續(xù)異常,應及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下進行進一步檢查和治療。高血壓患者需要遵醫(yī)囑服用降壓藥物,不可自行調整用藥方案。低血壓患者應注意避免突然改變體位,適當增加水和鹽的攝入量。
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