心跳過慢不是好兆頭?醫(yī)生:心跳過慢或和這些原因有關(guān),要警惕!

博禾醫(yī)生
心跳過慢可能比你想的更危險!每次體檢看到心率低于60次/分鐘,你是不是還暗自竊喜"這說明我心臟強壯"?先別高興太早,專業(yè)醫(yī)生提醒:異常的心跳過慢可能是身體發(fā)出的求.救信號。
1、醫(yī)學(xué)定義
正常靜息心率在60-100次/分鐘,低于60次稱為心動過緩。但運動員心率可能低至40次仍屬正常,關(guān)鍵要看是否伴隨不適癥狀。
2、危險信號識別
出現(xiàn)頭暈乏力、眼前發(fā)黑、胸悶氣短等癥狀時,即使心率在50次以上也需要警惕。有個患者心率55次卻頻繁暈厥,檢查發(fā)現(xiàn)是嚴(yán)重傳導(dǎo)阻滯。
1、心臟傳導(dǎo)系統(tǒng)故障
就像電路接觸不良,竇房結(jié)或房室結(jié)出現(xiàn)問題會導(dǎo)致心跳指令傳遞受阻。這種情況可能突然引發(fā)心臟停搏。
2、藥物副作用
某些降壓藥、抗心律失常藥會抑制心臟自主節(jié)律。有位高血壓患者服藥后心率降至45次,調(diào)整劑量后立即改善。
3、電解質(zhì)紊亂
血液中鉀離子濃度異常會直接影響心肌收縮。嚴(yán)重腹瀉或節(jié)食減肥都可能引發(fā)這種問題。
4、甲狀腺功能減退
甲狀腺激素就像心臟的"油門",分泌不足時全身代謝減慢,心跳也會變緩。
5、迷走神經(jīng)亢進
過度緊張或疼痛刺激可能激活迷走神經(jīng),導(dǎo)致心率突然下降。這是年輕人突發(fā)暈厥的常見原因。
1、伴隨意識喪失
哪怕只有幾秒鐘的暈厥發(fā)作,都可能是嚴(yán)重心律失常的前兆。
2、運動時心率不升反降
正常人在運動時心率應(yīng)加快,如果反而下降說明心臟代償機制異常。
3、夜間心率低于40次
睡眠中心率稍慢正常,但低于40次可能引發(fā)長時間心臟停搏。
1、學(xué)會正確數(shù)脈搏
用食指中指輕按腕部橈動脈,數(shù)30秒跳動次數(shù)乘以2。最佳測量時間是晨起未下床時。
2、改變不良生活習(xí)慣
避免突然劇烈轉(zhuǎn)頭、快速起身等動作,這些可能誘發(fā)迷走神經(jīng)反射。
3、定期體檢不能少
40歲以上建議每年做動態(tài)心電圖檢查,能發(fā)現(xiàn)陣發(fā)性心律失常。
4、謹(jǐn)慎使用智能設(shè)備
智能手表的心率監(jiān)測僅供參考,出現(xiàn)異常一定要用專業(yè)醫(yī)療設(shè)備復(fù)核。
記住,心跳不是越慢越好!就像鐘表需要保持合適的節(jié)奏,心臟也需要在安全范圍內(nèi)工作。下次體檢時,別忘了多關(guān)注這個容易被忽視的重要指標(biāo)。
疲勞還是一種???慢性疲勞綜合征了解一下,預(yù)防從4方面入手
心肌炎不及時治療,極易留下后遺癥!這6種后遺癥千萬要注意
心跳慢到什么程度要看醫(yī)生?心跳小于這個數(shù),需注意心跳過緩了
低密度脂蛋白從5.3降到1.8,其實并不難,做好這6點就夠了
誘發(fā)心絞痛的“元兇”找到了,6大危險因素,每一個都不容輕視
心律不齊都是???并不是!要認(rèn)清是何種因素所引起的
心律過快是"喝"出來的?醫(yī)生強調(diào):3種“水”擾亂心律,最好別碰
為何心律失常的人越來越多?醫(yī)生:不僅是飲食,這3事也要多注意
高膽固醇吃什么好?推薦這8款水果,降低膽固醇,值得嘗試
降脂“冠軍”被挖出!有些油很大!每天吃一些,血脂穩(wěn)穩(wěn)降!
胸口中間疼像噎著似的
吃降壓藥頭疼怎么辦