扁桃體充血可通過多飲水、鹽水漱口、使用藥物、霧化吸入、手術(shù)治療等方式緩解。扁桃體充血通常由細(xì)菌感染、病毒感染、過敏反應(yīng)、環(huán)境刺激、胃酸反流等原因引起。

1、多飲水

適當(dāng)增加飲水量有助于保持咽喉黏膜濕潤，減少局部刺激感。建議選擇溫水或淡蜂蜜水，避免過冷、過熱或含糖量高的飲料。每日飲水量可根據(jù)體重調(diào)整，以尿液呈淡黃色為參考標(biāo)準(zhǔn)。咽喉干燥時可小口頻飲，但無須強(qiáng)迫過量飲水。

2、鹽水漱口

使用濃度為0.9%的生理鹽水漱口能減輕扁桃體腫脹，每日重復(fù)進(jìn)行3-5次。將5克食鹽溶解于500毫升溫開水中，漱口時仰頭使液體接觸咽后壁，保持10秒后吐出。該方法可清除表面分泌物，但對細(xì)菌性感染需配合藥物治療。

3、使用藥物

細(xì)菌感染引起的充血可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、蒲地藍(lán)消炎口服液等藥物。病毒感染可使用利巴韋林顆粒、藍(lán)芩口服液緩解癥狀。過敏因素導(dǎo)致的充血需配合氯雷他定片治療。所有藥物使用前需明確病因，禁止自行調(diào)整用藥方案。

4、霧化吸入

對于伴有明顯咽喉水腫的情況，可采用布地奈德混懸液聯(lián)合生理鹽水霧化吸入。霧化器將藥液轉(zhuǎn)化為微小顆粒，直接作用于充血黏膜，每日重復(fù)進(jìn)行1-2次。該方法能快速減輕炎癥反應(yīng)，但需在醫(yī)療機(jī)構(gòu)或?qū)I(yè)人員指導(dǎo)下操作。

5、手術(shù)治療

反復(fù)發(fā)作的慢性扁桃體炎或伴隨睡眠呼吸暫停時，可考慮扁桃體切除術(shù)。手術(shù)方式包括低溫等離子切除術(shù)、傳統(tǒng)剝離術(shù)等，需根據(jù)患者年齡和并發(fā)癥情況選擇。術(shù)后需流質(zhì)飲食1-2周，并監(jiān)測出血等并發(fā)癥。

扁桃體充血期間應(yīng)保持室內(nèi)空氣濕潤，使用加濕器維持50%-60%濕度。飲食選擇溫涼的流質(zhì)或軟食，如南瓜粥、蒸蛋羹等，避免辛辣、堅硬食物刺激。保證每日7-8小時睡眠，用枕頭適當(dāng)墊高頭部。如出現(xiàn)持續(xù)高熱、吞咽困難或呼吸不暢，應(yīng)立即就醫(yī)?；謴?fù)期可適當(dāng)補(bǔ)充維生素C含量高的水果，如獼猴桃、橙子等，但過敏體質(zhì)者需謹(jǐn)慎食用。