我國脂肪肝患者達(dá)到1億2千萬人 改變不良生活方式尤為重要
到了體檢的時(shí)候，很多人拿到體檢報(bào)告書，為什么有脂肪肝呢如今，伴隨著生活水平的提升和飲食結(jié)構(gòu)的轉(zhuǎn)變，脂肪肝患者愈來愈普遍。據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前中國脂肪肝患者達(dá)1.2億人，數(shù)量和發(fā)病率逐年上升，超過病毒性肝炎，成為中國第一大肝病。專家提醒，脂肪肝肝容易引起肝纖維化、肝硬化等多種疾病，改變不良生活方式是預(yù)防脂肪肝的最重要環(huán)節(jié)。
脂肪肝也進(jìn)展為肝功能衰竭和肝癌
醫(yī)學(xué)上說明，脂肪肝是指肝細(xì)胞內(nèi)脂質(zhì)積累超過肝濕重的5%，或者組織學(xué)上位面積見肝組織的30%以上肝細(xì)胞脂肪變化。
與乙型肝炎和丙型肝炎相比，人們知名度較低的非酒精性脂肪肝成為目前最常見的慢性肝病，成為肝硬化的另一個(gè)主要原因之一。以非酒精性肝炎為例，普通成人患病率為6.3%~45%，其中10%~30%為比較嚴(yán)重的非酒精性肝脂肪變化。中東和南美非酒精性脂肪肝的患病率最高，非洲最低，包括中國在內(nèi)的亞洲很多國家的患病率處于中上水平。根據(jù)上海、北京等地區(qū)疫情學(xué)調(diào)查，普通成人B超診斷的非酒精性脂肪肝患病率在10年內(nèi)從15%增加到31%以上，50歲到55歲的男性患病率高于女性，之后女性患病率的增加比男性高得多。
很多人認(rèn)為脂肪肝不當(dāng)，檢查出來也很少去醫(yī)院就診。陳金軍教授指出，脂肪肝和病毒性肝炎一樣，容易引起肝纖維化、肝硬化，進(jìn)一步發(fā)展為肝衰竭和肝癌，容易形成動脈粥樣硬化，增加高血壓、冠心病、中風(fēng)的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。此外，脂肪肝可能有誘發(fā)或加重直腸癌、乳腺癌、糖尿病或慢性腎病的風(fēng)險(xiǎn)。也可能降低人體免疫和解毒功能，縮短患者的預(yù)期壽命。
改變不良生活方式對脂肪肝患者尤為重要
關(guān)于如何預(yù)防脂肪肝的發(fā)生，陳金軍教授指出，改變不良生活方式是最重要的環(huán)節(jié)，減輕體重和腰圍是預(yù)防和治療脂肪肝及其并發(fā)癥最重要的治療措施。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，主食少，油少，蔬菜多，運(yùn)動多，每周堅(jiān)持150分鐘以上的運(yùn)動量，避免久坐少動的壞習(xí)慣。同時(shí)，定期體檢，控酒也是預(yù)防脂肪肝的必要條件。
此外，大多數(shù)脂肪肝患者沒有癥狀，有些只表現(xiàn)為疲勞、食欲好、油膩、膽固醇和甘油三酯增高。對于已經(jīng)出現(xiàn)癥狀的脂肪肝患者，需要在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，注意藥物的毒副作用，避免進(jìn)一步加重肝臟的損傷。
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