傷風(fēng)感冒通常由病毒感染引起，主要有鼻病毒、冠狀病毒、呼吸道合胞病毒等病原體感染，也可能與受涼、免疫力下降、接觸傳染源等因素有關(guān)。傷風(fēng)感冒可通過多休息、多喝水、服用藥物等方式緩解，癥狀嚴(yán)重時(shí)建議及時(shí)就醫(yī)。

1、病毒感染

傷風(fēng)感冒最常見的病因是病毒感染，其中鼻病毒占比最高。病毒通過飛沫傳播或接觸傳播進(jìn)入人體后，會(huì)侵襲上呼吸道黏膜，導(dǎo)致鼻塞、流涕、咽痛等癥狀。病毒感染具有自限性，通常7-10天可自愈。治療可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氨酚烷胺片、連花清瘟膠囊、雙黃連口服液等藥物緩解癥狀。

2、受涼

氣溫驟降或長時(shí)間處于寒冷環(huán)境中，可能導(dǎo)致機(jī)體免疫力暫時(shí)性下降，使呼吸道防御功能減弱，增加病毒感染概率。受涼后可能出現(xiàn)打噴嚏、鼻塞等早期癥狀，此時(shí)應(yīng)注意保暖，適當(dāng)增加衣物，避免病情加重?？娠嬘媒璧葴?zé)犸嬈穾椭?qū)寒。

3、免疫力下降

長期熬夜、過度勞累、營養(yǎng)不良等因素會(huì)導(dǎo)致機(jī)體免疫力降低，使病毒更容易入侵。免疫力低下者感冒癥狀可能更明顯，病程可能延長。建議保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用匹多莫德口服液等免疫調(diào)節(jié)劑。

4、接觸傳染源

與感冒患者密切接觸或觸摸被病毒污染的物體后未及時(shí)清潔雙手，都可能造成病毒傳播。在流感高發(fā)季節(jié)，應(yīng)減少前往人群密集場所，外出佩戴口罩，勤洗手。若家中有人感冒，應(yīng)注意開窗通風(fēng)，避免共用毛巾等個(gè)人物品。

5、過敏因素

部分人群對(duì)粉塵、花粉等過敏，可能出現(xiàn)類似感冒的鼻塞、流涕癥狀，但通常不伴有發(fā)熱。過敏性鼻炎患者接觸過敏原后癥狀可能加重，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、布地奈德鼻噴霧劑等抗過敏藥物。建議明確過敏原后盡量避免接觸。

預(yù)防傷風(fēng)感冒應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣流通，根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，避免與感冒患者密切接觸。飲食上可適當(dāng)增加新鮮蔬菜水果攝入，補(bǔ)充維生素。適度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)體質(zhì)，但感冒期間應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、劇烈咳嗽等癥狀，或癥狀超過一周未緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，排除其他呼吸道疾病可能。