坐月子期間手指頭關(guān)節(jié)疼是怎么回事
坐月子期間手指頭關(guān)節(jié)疼可能與激素水平波動(dòng)、受涼、過度勞累、腱鞘炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)，可通過熱敷按摩、調(diào)整姿勢(shì)、藥物治療等方式緩解。
1、激素水平波動(dòng)
產(chǎn)后雌激素水平迅速下降可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)韌帶松弛，引發(fā)手指關(guān)節(jié)疼痛。這種疼痛多為暫時(shí)性，隨著激素水平恢復(fù)會(huì)逐漸減輕。建議避免提重物，可通過溫水泡手促進(jìn)血液循環(huán)。
2、受涼
月子期間接觸冷水或受寒易導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)局部血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)僵硬疼痛。需注意手部保暖，佩戴棉質(zhì)手套，使用40℃左右溫水洗漱。若出現(xiàn)腫脹可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠外涂。
3、過度勞累
頻繁抱嬰兒或做家務(wù)可能使手指關(guān)節(jié)勞損。建議調(diào)整抱姿，使用哺乳枕分擔(dān)壓力，每2小時(shí)活動(dòng)手指關(guān)節(jié)5分鐘。疼痛明顯時(shí)可短期服用布洛芬緩釋膠囊，但哺乳期用藥需醫(yī)生指導(dǎo)。
4、腱鞘炎
重復(fù)性手部動(dòng)作可能引發(fā)屈指肌腱鞘炎癥，表現(xiàn)為晨起手指僵硬、活動(dòng)時(shí)有彈響。確診后可進(jìn)行局部封閉治療，或使用氟比洛芬巴布膏貼敷。哺乳期禁用阿司匹林腸溶片等水楊酸類藥物。
5、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
若伴隨晨僵超過1小時(shí)、對(duì)稱性關(guān)節(jié)腫痛需警惕自身免疫性疾病。需檢測(cè)類風(fēng)濕因子和抗CCP抗體，確診后可使用甲氨蝶呤片聯(lián)合塞來(lái)昔布膠囊治療，但哺乳期需評(píng)估用藥風(fēng)險(xiǎn)。
月子期間出現(xiàn)持續(xù)關(guān)節(jié)疼痛應(yīng)盡早就醫(yī)，避免自行服用止痛藥。日常保持每日鈣攝入800mg，適當(dāng)進(jìn)行手指屈伸鍛煉，睡眠時(shí)墊高上肢減輕水腫。注意觀察是否伴隨發(fā)熱、皮疹等全身癥狀，產(chǎn)后42天復(fù)查時(shí)需向醫(yī)生詳細(xì)描述關(guān)節(jié)癥狀變化。
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