尿液情況與腎病有什么關(guān)系？關(guān)于尿的6個真相，你要知道
關(guān)鍵詞：#腎病
早上起床第一件事，很多人都是直奔衛(wèi)生間?？赡阒绬?？那泡晨尿里藏著不少健康密碼！有人把尿液稱為"人體晴雨表"，這話還真不假。尿液的顏色、氣味、泡沫都能反映腎臟的健康狀況，今天就帶你破解這些"尿"事密碼。
一、尿液顏色里的健康信號
1、淡黃色最理想
像檸檬水般的淡黃色說明飲水充足，腎臟工作狀態(tài)良好。顏色過淺可能是飲水過量，過深則提示需要補水。
2、橙色警.報要當(dāng)心
排除胡蘿卜等食物影響后，持續(xù)橙色尿液可能提示肝膽問題。某些代謝異常也會導(dǎo)致這種改變。
3、紅色尿液別慌張
首先要排除甜菜、火龍果等食物的干擾。如果持續(xù)出現(xiàn)血尿，可能是泌尿系統(tǒng)發(fā)出的求.救信號。
二、尿液中泡沫的秘密
1、短暫泡沫屬正常
排尿沖擊產(chǎn)生的泡沫通常幾十秒就會消失，這種情況無需擔(dān)心。
2、久久不散的泡沫
如果泡沫像啤酒沫一樣持續(xù)15分鐘以上，要警惕蛋白尿的可能，建議做尿常規(guī)檢查。
3、特殊氣味的泡沫
帶有明顯氨臭味的泡沫尿，可能與尿路感染有關(guān)，需要進一步排查。
三、排尿頻率有講究
1、每天6-8次最理想
白天排尿4-6次，夜間0-1次屬于正常范圍。飲水過多或過少都會影響這個頻率。
2、尿頻的常見原因
除了喝水太多，膀.胱過度活動、泌尿感染都可能造成尿頻。糖尿病等代謝疾病也會導(dǎo)致多尿。
3、尿量突然變化要警惕
24小時尿量少于400ml或多于2500ml都算異常，需要及時就醫(yī)檢查。
四、夜尿多的隱藏風(fēng)險
1、睡前兩小時限水
晚上8點后控制飲水量，能有效減少起夜次數(shù)。
2、警惕高血壓關(guān)聯(lián)
頻繁夜尿可能是高血壓損傷腎臟的早期表現(xiàn)，中老年人要特別注意。
3、前列.腺問題信號
男性夜尿增多往往與前列.腺增生有關(guān)，50歲后建議定期檢查。
五、尿液氣味里的學(xué)問
1、淡淡的氨味屬正常
新鮮尿液略帶氨味是正常現(xiàn)象，放置時間越長氣味越重。
2、甜水果味要當(dāng)心
帶有爛蘋果氣味的尿液，可能是糖尿病酮癥的表現(xiàn)。
3、刺鼻異味需排查
強烈刺鼻的異味可能提示尿路感染，尤其是伴有尿痛時更要重視。
六、讀懂尿常規(guī)報告單
1、尿蛋白要關(guān)注
正常應(yīng)為陰性，"+"號越多說明漏出的蛋白越多，腎臟損傷可能越重。
2、白細(xì)胞別忽視
每高倍鏡視野超過5個白細(xì)胞，提示可能存在尿路感染。
3、管型尿要警惕
尿中出現(xiàn)管型往往意味著腎臟實質(zhì)受損，需要進一步檢查。
這些尿液的小秘密你都記住了嗎？下次上廁所時不妨多看一眼，也許就能及早發(fā)現(xiàn)健康隱患。腎臟是個"沉默的器官"，等出現(xiàn)明顯癥狀時往往已經(jīng)受損嚴(yán)重。養(yǎng)成觀察尿液的習(xí)慣，就是給腎臟健康多一重保障。如果發(fā)現(xiàn)異常持續(xù)超過3天，記得及時就醫(yī)檢查哦！
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