長期缺蛋白容易患胃癌嗎？胃癌的常見病因是什么？
蛋白質(zhì)應(yīng)該知道是我們身體不可或缺的營養(yǎng)之一，但生活中很多人忽視蛋白質(zhì)的攝取，蛋白質(zhì)的攝取不足。身體缺乏蛋白質(zhì)會(huì)發(fā)生一系列疾病，嚴(yán)重會(huì)發(fā)生胃癌。
身體長期缺乏蛋白質(zhì)容易得胃癌嗎？
日常飲食蛋白質(zhì)不足，身體缺乏優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，容易損傷胃粘膜。研究表明，蛋白質(zhì)對胃炎和其他胃病患者有良好的修復(fù)效果，體內(nèi)蛋白質(zhì)不足時(shí)，這些胃病無法有效修復(fù)，胃腸需要經(jīng)常消化食物，胃負(fù)擔(dān)惡化。因此，患胃病的患者和平時(shí)免疫力弱的人需要補(bǔ)充大量優(yōu)質(zhì)蛋白食品，如大豆、瘦肉、雞蛋等，這些食品中含有的蛋白質(zhì)高而優(yōu)質(zhì)，經(jīng)常吃的話體內(nèi)的蛋白質(zhì)會(huì)豐富，不僅能豐富體內(nèi)的營養(yǎng)，還能減少胃癌的發(fā)生。
胃癌常見病因有哪些？
一、攝入過多的高鹽飲食
平時(shí)烹飪時(shí)加入過多的鹽的人很多，攝入過多的鹽會(huì)損害胃粘膜的屏障，提高對致癌物質(zhì)的敏感性，容易提高胃癌的發(fā)生。
二、喜歡吃腌制食物
很多腌制食物中都有亞硝酸基化合物等致癌物質(zhì)，這些物質(zhì)進(jìn)入人體后會(huì)在特定情況下發(fā)生胃癌。
三、經(jīng)常吃不新鮮的食物
不新鮮或霉菌的食物中含有大量致癌物質(zhì)亞硝酸，經(jīng)常吃的話會(huì)在體內(nèi)堆積這些物質(zhì)，胃會(huì)癌變，引起胃癌。
四、水果蔬菜少吃
知道水果和蔬菜中含有很多維生素，這些維生素對人體有重要作用，可以阻止致癌物的出現(xiàn)，抑制癌細(xì)胞的活動(dòng)。平時(shí)以肉類為主，不怎么吃水果蔬菜的話，身體內(nèi)維生素不足容易得胃癌。
溫暖的提示
胃癌很常見，很多人平時(shí)沒有規(guī)律的飲食，胃癌的發(fā)病率上升了。特別是三餐不準(zhǔn)時(shí)，熬夜的人最容易得胃癌，所以養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不吸煙不喝酒，每天按時(shí)睡覺，可以降低胃癌出現(xiàn)的概率，防止胃癌對身體造成刺激性傷害。
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