小孩無緣無故說頭疼頭暈是怎么回事

博禾醫(yī)生
小孩無緣無故頭疼頭暈可能由睡眠不足、用眼過度、低血糖、鼻竇炎、偏頭痛等原因引起,可通過調(diào)整作息、眼部放松、補充能量、抗感染治療、止痛藥物等方式緩解。
兒童每日需要9-12小時睡眠,長期睡眠不足會導(dǎo)致腦血管痙攣性頭痛。表現(xiàn)為晨起后前額脹痛,伴隨注意力不集中。建議固定就寢時間,睡前避免使用電子設(shè)備,白天可安排30分鐘午休。
長時間閱讀或使用電子產(chǎn)品會引發(fā)視疲勞性頭痛,疼痛集中在眼眶周圍,伴有視物模糊。每用眼20分鐘應(yīng)遠(yuǎn)眺6米外景物20秒,每日做眼球轉(zhuǎn)動操,室內(nèi)光線需保持300-500勒克斯照度。
空腹時間過長時血糖低于3.9mmol/L,會出現(xiàn)冷汗、頭暈伴太陽穴跳痛。學(xué)齡兒童應(yīng)保證三餐定時,上午10點和下午3點可補充全麥餅干、無糖酸奶等零食,避免空腹運動。
細(xì)菌感染上頜竇或篩竇時,膿性分泌物刺激引發(fā)前額悶痛,彎腰時加重。多伴隨黃綠色鼻涕、嗅覺減退。需進(jìn)行鼻竇CT確診,常用阿莫西林克拉維酸鉀、頭孢克洛等抗生素治療,配合鼻腔沖洗。
兒童偏頭痛多表現(xiàn)為單側(cè)搏動性頭痛,可能伴有畏光嘔吐。與三叉神經(jīng)血管異常放電有關(guān),寒冷、強光等可誘發(fā)。急性期可用布洛芬緩解,反復(fù)發(fā)作者需進(jìn)行經(jīng)顱多普勒檢查排除血管畸形。
日常需保證每日1小時戶外活動促進(jìn)維生素D合成,飲食多攝入富含鎂元素的食物如菠菜、香蕉。注意記錄頭痛發(fā)作的時間規(guī)律,若每周發(fā)作超過2次或出現(xiàn)噴射性嘔吐、肢體無力等癥狀,需及時進(jìn)行腦電圖和頭顱核磁共振檢查。建立規(guī)律的作息時間表,避免環(huán)境中過強的聲光刺激,書包重量不宜超過體重的10%。
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