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暈車按壓哪個(gè)部位會比較舒服

神經(jīng)內(nèi)科編輯 醫(yī)語暖心
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關(guān)鍵詞：#暈車

暈車時(shí)按壓合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、足三里穴、風(fēng)池穴、百會穴等穴位可緩解不適。穴位按壓通過調(diào)節(jié)神經(jīng)功能、改善血液循環(huán)來減輕惡心嘔吐癥狀。

1、合谷穴：

位于手背第一、二掌骨間凹陷處。按壓此穴可調(diào)節(jié)胃腸功能，抑制迷走神經(jīng)興奮性。用拇指指腹以適度力度揉按3-5分鐘，雙側(cè)交替進(jìn)行。該穴位對暈車引起的惡心感有明顯緩解作用。

2、內(nèi)關(guān)穴：

位于前臂掌側(cè)腕橫紋上2寸。持續(xù)按壓能調(diào)節(jié)自主神經(jīng)平衡，減輕胸悶心悸癥狀。按壓時(shí)配合深呼吸效果更佳，適用于暈車伴隨心慌氣短的情況。

3、足三里：

位于小腿外側(cè)膝眼下3寸。該穴位具有健脾和胃功效，能改善因車輛顛簸導(dǎo)致的胃腸不適。用指關(guān)節(jié)垂直按壓至有酸脹感，可配合艾條溫灸增強(qiáng)效果。

4、風(fēng)池穴：

位于后發(fā)際兩側(cè)凹陷處。按壓可緩解暈車引起的頭暈?zāi)垦＃貏e適合長時(shí)間乘車者。用雙手拇指同時(shí)按壓時(shí)需注意力度，避免過度刺激引發(fā)不適。

5、百會穴：

位于頭頂正中線與兩耳尖連線交點(diǎn)。輕揉此穴能提神醒腦，改善因暈車導(dǎo)致的注意力渙散。建議用指腹畫圈按摩，配合薄荷精油效果更顯著。

乘車前避免空腹或過飽，選擇前排通風(fēng)座位可預(yù)防暈車。生姜含服能抑制胃部痙攣，薄荷糖清涼感可轉(zhuǎn)移注意力。乘車時(shí)保持頭部固定，遠(yuǎn)眺地平線有助于維持平衡覺穩(wěn)定。長期反復(fù)暈車者建議進(jìn)行前庭功能訓(xùn)練，逐步提高對運(yùn)動刺激的耐受性。隨身攜帶穴位按壓工具或清涼油，在癥狀初期及時(shí)干預(yù)效果最佳。

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專家觀點(diǎn)

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    • 甲減坐車會易暈車嗎
    回答：甲狀腺功能減退癥，坐車不會出現(xiàn)暈車。但是如果有前庭功能障礙，小腦梗塞疾病的患者就容易出現(xiàn)暈車。甲狀腺功能減退癥，比較常見的臨床癥狀是怕冷、食欲減退、毛發(fā)脫落、乏力、納差、便秘、浮腫。當(dāng)患者出現(xiàn)以上癥狀的時(shí)候，應(yīng)該針對患者及時(shí)的抽血化驗(yàn)甲功三項(xiàng)或者是甲功5項(xiàng)，看一看ft3、ft4、tsh的一個(gè)變化，當(dāng)出現(xiàn)ft3、ft4下降，tsh升高的時(shí)候，甲狀腺功能減退癥就能夠明確。當(dāng)明確患者有甲狀腺功能減退癥之后，需要對患者及時(shí)的進(jìn)行治療，否則很容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)其他的并發(fā)癥。
    暈車嘔吐的原因是什么
    回答：內(nèi)耳前庭平衡感受器官和胃里的交感神經(jīng)有直接關(guān)系。當(dāng)人坐上車后，由于汽車的晃動，使大腦皮層的平衡中樞受到過強(qiáng)刺激，內(nèi)耳前庭平衡感受器官就不能控制人體平衡，導(dǎo)致胃里的交感神經(jīng)紊亂，產(chǎn)生如惡心、眩暈、甚至嘔吐的癥狀。，其實(shí)得了普通外科疾病并不可怕，患者要相信自己是可以戰(zhàn)勝病魔的，只要及時(shí)發(fā)現(xiàn)癥狀，并且對癥治療，改善病情及康復(fù)的幾率都非常大。
    暈車了打嗝原因有哪些呢？
    回答：暈車出現(xiàn)打嗝的情況，主要是暈車以后造成惡心，嘔吐，胃腸道癥狀，劇烈嘔吐造成的膈肌痙攣的情況。建議注意休息，避免刺激，多喝水，吃易消化食物，可以應(yīng)用乘暈寧，倍他司汀治療暈車的情況，含化硝苯地平治療打嗝的情況，同時(shí)應(yīng)用暖水袋熱敷腹部。
    寶寶暈車怎么緩解
    回答：寶寶出現(xiàn)暈車，處理的方法一般如下:1.及時(shí)停車。如果不是在高速公路上，可以在停車位停車。如果是在高速公路上，則需要及時(shí)找到最近的服務(wù)站停車，讓寶寶走動，多眺望遠(yuǎn)方。2.更換衣物。如果寶寶出現(xiàn)暈車時(shí)穿著的衣物較多，需要及時(shí)給寶寶更換衣物以減輕負(fù)擔(dān)。3.飲食調(diào)控。暈車可以伴隨嘔吐等癥狀出現(xiàn)，要避免讓寶寶進(jìn)食，且要喝少量的溫開水，可以起到清潔口腔、緩解暈車癥狀的作用。
    坐車胃難受是暈車嗎？
    回答：您的這種癥狀多是暈車的表現(xiàn)。在人體感受到外界的晃動時(shí)，會刺激前庭神經(jīng)，令人體產(chǎn)生不適的感覺，如惡心，胃不適，嘔吐等。這是一種正常的生理現(xiàn)象。坐車不吃飯對緩解胃不適有一定幫助，但這對身體營養(yǎng)獲取吸收不利。你可以通過通風(fēng)，向前注視或平時(shí)多蕩秋千、旋轉(zhuǎn)椅、蕩船等來使自己適應(yīng)這種狀態(tài)來緩解這種胃難受的癥狀。
    暈車嘔吐后，下車吃什么好
    回答：你好，暈車造成的嘔吐主要和前庭功能障礙有關(guān)系，并不是消化功能的障礙這種嘔吐對胃腸的影響不大，晚飯可以吃一些清淡的，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水
    暈車嘔吐，不知道該吃什么，該怎么辦？
    回答：你好，根據(jù)你所描述，暈車后，可以先喝一些牛奶，果汁等，可以吃一些水果，主食選擇一些易消化流食，適當(dāng)?shù)男菹⒑?，可能你的癥狀會有好轉(zhuǎn)，建議開車時(shí)可適當(dāng)通風(fēng)，適當(dāng)?shù)穆犚魳罚赡軙δ憔徑饽銜炣囉袔椭?/div>
    暈車除了吃藥外有什么辦法嗎
    回答：您好，發(fā)病時(shí)患者宜閉目仰臥。坐位時(shí)頭部緊靠在固定椅背或物體上，避免較大幅度的搖擺。環(huán)境要安靜，通風(fēng)要良好。
    經(jīng)常暈車很嚴(yán)重，黃水突出是病嗎？
    回答：暈車是人體內(nèi)耳迷路不能很好地適應(yīng)和調(diào)節(jié)機(jī)體的平衡，使交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)導(dǎo)致的腎經(jīng)功能紊亂，引起眩暈、嘔吐等癥狀。常用方法有，在乘車前20分鐘可服乘暈寧，以防暈車反應(yīng)，再就是戴上耳機(jī)聽音樂，并把音量調(diào)大一點(diǎn)，這樣能干擾人內(nèi)耳對平衡刺激的反映，也可以有效地防止暈車。
    吃了飛賽樂暈車藥后，上吐下瀉怎么辦？
    回答：暈車是人體內(nèi)耳迷路不能很好地適應(yīng)和調(diào)節(jié)機(jī)體的平衡，使交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)導(dǎo)致的腎經(jīng)功能紊亂，引起眩暈、嘔吐等癥狀。常用方法有，在乘車前20分鐘可服乘暈寧，以防暈車反應(yīng)，再就是戴上耳機(jī)聽音樂，并把音量調(diào)大一點(diǎn)，這樣能干擾人內(nèi)耳對平衡刺激的反映，也可以有效地防止暈車。
    腸胃炎，吃東西吐暈車流口水，怎么辦
    回答：腸胃炎在不治療的情況下可能會出現(xiàn)飲食后嘔吐，但是對于是否暈車沒有什么影響建議你還是胃腸道問題，還是去醫(yī)院檢查確診后在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療
    長途暈車吃什么藥？
    回答：暈車其實(shí)是由于人體二內(nèi)的平衡感應(yīng)器受到過度刺激導(dǎo)致的。治療暈車有很多方法，但是不一定每種方法都有用，這要因人而異。你可以試試坐車的時(shí)候吃乘暈寧，或者在平時(shí)的時(shí)候在旋轉(zhuǎn)椅上面多轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)讓自己適應(yīng)。
    最近暈車怎么辦？一上車就想吐。
    回答：暈車是前庭位置覺感受器過于敏感所致，可以提前服用暈車藥，在嘴里含一片姜片或者陳皮，坐在靠窗的地方，如果能打開窗戶盡量打開，但是不要開得太大，保證空氣流通就可以了。也可以通過鍛煉來逐漸適應(yīng)，比如蕩秋千、原地打轉(zhuǎn)、多坐車來適應(yīng)，很有效，只是比較痛苦。
    青光眼不能服用暈車藥？
    回答：應(yīng)該是胃炎，建議規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物, 可以服用嗎丁啉,飯前1小時(shí)服用果膠苾,3粒.每日3次,飯前口服沉香胃片,4片,每日3次,飯后口服阿莫西林,2粒,每日3次,飯后口服 病情穩(wěn)定后,服用上藥20天左右,癥狀明顯改善后,可以口服香砂養(yǎng)胃丸,人參健脾丸維持保養(yǎng)1個(gè)月. 加強(qiáng)體育鍛煉是根本,慢跑,打太極拳等.
    如何解決暈車嘔吐需要如何解決
    回答：暈車和自身的一個(gè)體質(zhì)有關(guān)系的，有的人生下來就是暈車的，這個(gè)沒辦法主要考慮可能是因?yàn)榍巴テ鞴俟δ芪蓙y然后引起來的。所以像這種建議去耳鼻喉科，然后做一個(gè)前庭器官的CT檢查看看有沒有什么紊亂的。另外平時(shí)坐車之前口服一些或者是吃一些酸性的水果也是可以改善或者是口服一些藥物來處理的。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
    暈車后晚上嘔吐胸悶怎么了？
    回答：你這主要還是由于暈車導(dǎo)致的，多注意休息就可以了。現(xiàn)在應(yīng)該注意休息，同時(shí)盡量避免油膩的食物，盡量清淡飲食。
    暈車時(shí)吐太多膽汁有害嗎？
    回答：暈車頻繁的嘔吐肯定是不好的了，會造成體內(nèi)脫水和電解質(zhì)紊亂的，另外也可造成胃粘膜和食道粘膜損傷的建議你如果頻繁嘔吐的話是需要治療的，用點(diǎn)止吐、護(hù)胃的藥物，多喝淡鹽水防止電解質(zhì)紊亂和脫水
    糖尿病暈車嘔吐怎么辦？
    回答：糖尿病等慢性疾病會引起頭暈，可能是血糖低的原因，但是引起頭暈的情況有很多，不一定是糖尿病引起的，可以先去醫(yī)院做個(gè)腦部檢查，明確病因后再對癥下藥。如果確定是糖尿病引起的頭暈嘔吐，可以在坐車的時(shí)候隨身攜帶葡萄糖，感覺頭暈的時(shí)候就服用，情況會有所緩解。
    坐車胃難受是暈車嗎？
    回答：您的這種癥狀多是暈車的表現(xiàn)。在人體感受到外界的晃動時(shí)，會刺激前庭神經(jīng)，令人體產(chǎn)生不適的感覺，如惡心，胃不適，嘔吐等。這是一種正常的生理現(xiàn)象。坐車不吃飯對緩解胃不適有一定幫助，但這對身體營養(yǎng)獲取吸收不利。你可以通過通風(fēng)，向前注視或平時(shí)多蕩秋千、旋轉(zhuǎn)椅、蕩船等來使自己適應(yīng)這種狀態(tài)來緩解這種胃難受的癥狀。
    三歲孩子暈車怎么辦？
    回答：三歲孩子暈車，沒有所謂最有療效的治療辦法，建議尋找暈車的原因，包括心理因素，前庭功能過于敏感，坐車前飽食等，針對不同的病因采取不同的治療措施，三歲兒童的前庭功能尚未發(fā)育完善并且比較敏感，就會出現(xiàn)暈車的現(xiàn)象。
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