輕度腕管綜合征通過(guò)甲鈷胺治療可能緩解癥狀，但完全治愈需結(jié)合綜合干預(yù)措施。腕管綜合征的治療方法主要有營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物、物理治療、支具固定、生活習(xí)慣調(diào)整、手術(shù)治療。

1、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物：

甲鈷胺作為維生素B12活性成分，可促進(jìn)神經(jīng)髓鞘修復(fù)，改善手部麻木刺痛癥狀。臨床常聯(lián)合維生素B6使用，但需持續(xù)用藥4-12周觀察療效。需注意該藥物僅針對(duì)神經(jīng)損傷環(huán)節(jié)，無(wú)法解除腕管機(jī)械壓迫。

2、物理治療：

超聲波治療通過(guò)高頻振動(dòng)促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕腕橫韌帶水腫。低頻電刺激可延緩大魚際肌萎縮，治療頻率建議每周3次，配合手法松解腕部粘連組織效果更佳。

3、支具固定：

中立位腕關(guān)節(jié)支具能減少夜間屈腕動(dòng)作，降低腕管內(nèi)壓力。選擇硬質(zhì)可調(diào)節(jié)支具，每日夜間佩戴8小時(shí)，白天間斷使用避免肌肉廢用。需持續(xù)使用2-3個(gè)月配合癥狀評(píng)估。

4、生活習(xí)慣調(diào)整：

避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)性抓握動(dòng)作，使用人體工學(xué)鍵盤時(shí)保持腕部伸直。建議每小時(shí)做10次腕關(guān)節(jié)背伸訓(xùn)練，用對(duì)側(cè)手輔助拉伸屈肌腱可緩解卡壓癥狀。

5、手術(shù)治療：

當(dāng)保守治療3個(gè)月無(wú)效或肌電圖顯示明顯神經(jīng)損傷時(shí)，需考慮腕橫韌帶切開術(shù)。微創(chuàng)內(nèi)鏡手術(shù)創(chuàng)傷小，術(shù)后2周可恢復(fù)輕度活動(dòng)，開放式手術(shù)更適合解剖變異患者。

日常建議增加富含維生素B族的全谷物和深海魚類攝入，進(jìn)行握力球訓(xùn)練時(shí)控制強(qiáng)度避免疼痛加重。睡眠時(shí)抬高患肢促進(jìn)靜脈回流，冷熱敷交替可緩解急性期腫脹。若出現(xiàn)持續(xù)夜間麻醒或拇指對(duì)掌無(wú)力，需及時(shí)復(fù)查神經(jīng)傳導(dǎo)檢測(cè)評(píng)估病情進(jìn)展。長(zhǎng)期使用電腦者應(yīng)調(diào)整座椅高度使前臂與桌面平行，每工作45分鐘進(jìn)行5分鐘腕部環(huán)繞運(yùn)動(dòng)。