慢性支氣管炎咳嗽怎么辦 掌握4點(diǎn)幫助減輕慢性支氣管炎咳嗽
慢性支氣管炎咳嗽可通過藥物治療、避免刺激因素、呼吸道護(hù)理、增強(qiáng)免疫力等方式緩解。慢性支氣管炎咳嗽通常由感染、氣道高反應(yīng)性、環(huán)境污染、免疫力低下等原因引起。
1、藥物治療：
慢性支氣管炎咳嗽發(fā)作時(shí)可使用止咳化痰藥物如氨溴索、乙酰半胱氨酸，合并細(xì)菌感染時(shí)需遵醫(yī)囑使用抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛。支氣管擴(kuò)張劑如沙丁胺醇可緩解氣道痙攣，糖皮質(zhì)激素適用于嚴(yán)重氣道炎癥。
2、避免刺激因素：
戒煙并遠(yuǎn)離二手煙，煙霧中的化學(xué)物質(zhì)會(huì)持續(xù)損傷氣道黏膜。冬季注意保暖防寒，避免冷空氣直接刺激呼吸道。霧霾天氣減少外出，必要時(shí)佩戴防護(hù)口罩，居家使用空氣凈化設(shè)備。
3、呼吸道護(hù)理：
每日進(jìn)行深呼吸訓(xùn)練，采用腹式呼吸法增強(qiáng)膈肌運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)多飲溫水保持氣道濕潤(rùn)，痰液黏稠時(shí)可進(jìn)行蒸汽吸入。學(xué)習(xí)有效咳嗽技巧，取坐位身體前傾，深吸氣后短促咳嗽排痰。
4、增強(qiáng)免疫力：
保證充足睡眠和規(guī)律作息，避免過度疲勞。均衡攝入富含維生素C的柑橘類水果和深色蔬菜，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。根據(jù)體質(zhì)選擇八段錦、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)，冬季可選擇室內(nèi)游泳。
慢性支氣管炎患者需特別注意飲食調(diào)理，日?？墒秤冒俸香y耳羹潤(rùn)肺，避免辛辣刺激食物。保持居住環(huán)境濕度在40%-60%，定期清洗更換床品減少塵螨。建立癥狀日記記錄咳嗽誘因和規(guī)律，每年接種流感疫苗。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)咯血、呼吸困難時(shí)應(yīng)及時(shí)呼吸科就診。
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