兒童保護牙齒應(yīng)該要怎么做 五方面呵護好兒童牙齒

博禾醫(yī)生
兒童保護牙齒需從口腔清潔、飲食控制、習慣矯正、定期檢查、意外防護五方面綜合干預(yù)。
乳牙萌出后即需用紗布清潔牙床,2歲起使用兒童含氟牙膏每日刷牙2次,每次不少于2分鐘。6歲前家長需輔助使用牙線清潔鄰面,避免食物殘渣堆積引發(fā)齲齒。含氟漱口水可在牙醫(yī)指導(dǎo)下用于高齲風險兒童。
限制每日糖分攝入不超過25克,避免黏性糖果、碳酸飲料等長時間接觸牙齒。增加高纖維蔬果攝入促進唾液分泌,餐后飲用清水或咀嚼無糖口香糖幫助清潔牙面。睡前1小時禁止進食,防止夜間細菌繁殖。
糾正吮指、咬唇等口腔不良習慣,避免長期使用安撫奶嘴影響頜骨發(fā)育。3歲以上兒童出現(xiàn)口呼吸需排查腺樣體肥大,及時干預(yù)防止牙弓狹窄。乳牙早失需佩戴間隙保持器,為恒牙萌出預(yù)留空間。
每3-6個月進行專業(yè)涂氟和窩溝封閉,第一恒磨牙6-7歲萌出后應(yīng)及時封閉溝隙。通過牙科X光片監(jiān)測恒牙胚發(fā)育情況,發(fā)現(xiàn)多生牙、阻生牙等異常需早期干預(yù)。乳牙齲壞即使無癥狀也需治療,避免影響繼承恒牙。
運動時佩戴定制運動牙套預(yù)防牙外傷,乳牙外傷后需72小時內(nèi)就診評估牙髓狀態(tài)。恒牙完全脫位應(yīng)立即用生理鹽水保存并30分鐘內(nèi)再植,牙齒碎片應(yīng)浸泡在牛奶中攜帶就醫(yī)。家庭常備兒童專用牙外傷應(yīng)急處理包。
建立家庭口腔健康檔案記錄每次檢查數(shù)據(jù),通過牙菌斑染色劑幫助兒童可視化理解清潔效果。選擇軟毛小頭牙刷配合計時器培養(yǎng)刷牙儀式感,乳恒牙替換期需加強后牙區(qū)清潔。冬季干燥時可用兒童潤唇膏預(yù)防口角炎,避免因疼痛抗拒口腔護理。家長示范正確使用牙線能顯著提高兒童依從性,定期更換卡通圖案牙刷維持清潔興趣。
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