病毒性感冒加拉肚子怎么辦

博禾醫(yī)生
病毒性感冒合并腹瀉可通過補液治療、調(diào)整飲食、對癥用藥、腸道菌群調(diào)節(jié)、密切觀察等方式緩解。病毒性感冒合并腹瀉通常由病毒感染、腸道功能紊亂、免疫應答過度、電解質(zhì)失衡、繼發(fā)細菌感染等原因引起。
腹瀉與發(fā)熱會導致體液大量流失,口服補液鹽能有效預防脫水。選擇低滲型口服補液溶液,每排一次稀便后補充100-200毫升。兒童可采用少量多次喂服方式,成人每日補液量不應少于2000毫升。出現(xiàn)尿量減少或眼窩凹陷等脫水癥狀時需立即就醫(yī)。
采用BRAT飲食方案(香蕉、米飯、蘋果泥、吐司)減輕腸道負擔。避免高脂、高纖維及乳制品攝入,烹調(diào)方式以蒸煮為主。癥狀緩解后逐步添加瘦肉末、軟爛蔬菜等低渣食物。嬰幼兒應繼續(xù)母乳喂養(yǎng),配方奶喂養(yǎng)者可暫時改用無乳糖配方。
蒙脫石散可吸附腸道毒素保護黏膜,雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊能恢復腸道微生態(tài)平衡。發(fā)熱超過38.5℃可短期使用對乙酰氨基酚,但禁用阿司匹林等非甾體抗炎藥。需在醫(yī)生指導下使用止瀉藥物,避免盲目使用抑制腸蠕動的藥物。
腹瀉會導致腸道益生菌大量流失,補充酪酸梭菌活菌散等微生態(tài)制劑可縮短病程。發(fā)酵食品如無糖酸奶、泡菜含有天然益生菌。合并使用益生元如低聚果糖可促進有益菌定植,但急性期應暫緩膳食纖維補充。
監(jiān)測體溫變化及排便性狀,出現(xiàn)血便、持續(xù)高熱或精神萎靡需急診處理。保持肛門清潔預防尿布疹,每次便后用溫水清洗并涂抹氧化鋅軟膏。家庭成員需嚴格手衛(wèi)生,患者餐具應單獨消毒,癥狀消失后繼續(xù)隔離24小時。
患病期間建議每日少量多餐,選擇易消化的粥類、軟面條等食物,烹調(diào)時適當添加鹽分補充鈉離子??娠嬘玫杷?、米湯等溫和飲品,避免咖啡因及碳酸飲料?;謴推谥饾u增加蛋白質(zhì)攝入,如蒸蛋羹、魚肉泥等。保持充足休息,避免劇烈運動加重脫水。注意腹部保暖,可使用熱水袋熱敷臍周緩解腸痙攣。癥狀完全消失后仍需觀察3天再恢復正常飲食,期間避免生冷食物刺激腸道。
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