手腕痛怎么區(qū)分是不是腱鞘炎
關(guān)鍵詞：#腱鞘炎
手腕痛區(qū)分腱鞘炎需結(jié)合典型癥狀、誘發(fā)因素及體格檢查，腱鞘炎主要表現(xiàn)為局部壓痛、彈響指和活動(dòng)受限，常見誘因包括重復(fù)性手部動(dòng)作和慢性勞損。
1、典型癥狀：
腱鞘炎典型癥狀為手腕橈側(cè)或尺側(cè)固定點(diǎn)壓痛，拇指或手指屈伸時(shí)可能出現(xiàn)彈響感，嚴(yán)重時(shí)關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。普通肌肉勞損多為彌漫性酸痛，無明確壓痛點(diǎn)。腱鞘炎疼痛在晨起或長(zhǎng)時(shí)間靜止后加重，活動(dòng)后稍緩解。
2、動(dòng)作誘發(fā)：
重復(fù)性手腕動(dòng)作如打字、玩手機(jī)、擰毛巾等易誘發(fā)腱鞘炎疼痛，停止動(dòng)作后癥狀持續(xù)。普通勞損多與近期過度用力相關(guān)，休息后明顯改善。長(zhǎng)期使用鼠標(biāo)或頻繁抱嬰兒的人群更易出現(xiàn)橈骨莖突狹窄性腱鞘炎。
3、體格檢查：
芬克爾斯坦試驗(yàn)是診斷橈骨莖突腱鞘炎的特異性檢查，拇指握于掌心并向尺側(cè)偏轉(zhuǎn)手腕時(shí)劇痛為陽性。普通勞損該試驗(yàn)陰性。醫(yī)生可能通過觸診發(fā)現(xiàn)腱鞘增厚或結(jié)節(jié)，超聲檢查可明確腱鞘水腫和肌腱滑動(dòng)異常。
4、病程發(fā)展：
腱鞘炎癥狀通常持續(xù)數(shù)周至數(shù)月，逐漸進(jìn)展為持續(xù)性疼痛和功能障礙。普通肌肉勞損多在1-2周內(nèi)自愈。未經(jīng)治療的腱鞘炎可能發(fā)展為肌腱粘連，導(dǎo)致永久性活動(dòng)障礙。
5、伴隨表現(xiàn)：
腱鞘炎可能伴隨局部輕微腫脹和皮溫升高，但無全身發(fā)熱癥狀。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等系統(tǒng)性疾病所致腱鞘炎會(huì)伴有多關(guān)節(jié)對(duì)稱性腫痛和晨僵，需通過血液檢查排除。
建議減少手腕重復(fù)性動(dòng)作，工作時(shí)佩戴護(hù)腕提供支撐，每小時(shí)做5分鐘手腕伸展運(yùn)動(dòng)。可嘗試熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，但急性期腫脹明顯時(shí)應(yīng)冰敷。飲食注意補(bǔ)充維生素B族和歐米伽3脂肪酸，適量食用核桃、深海魚等抗炎食物。若保守治療2周無改善或出現(xiàn)手指麻木，需及時(shí)就診排除腕管綜合征等神經(jīng)卡壓疾病。
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