下肢動(dòng)脈硬化閉塞如何護(hù)理
關(guān)鍵詞：#動(dòng)脈硬化#護(hù)理
下肢動(dòng)脈硬化閉塞的護(hù)理方法主要有控制基礎(chǔ)疾病、改善生活方式、促進(jìn)血液循環(huán)、監(jiān)測(cè)病情變化、預(yù)防并發(fā)癥。
1、控制基礎(chǔ)疾?。?/h3>
高血壓、高血脂和糖尿病是動(dòng)脈硬化的主要誘因?；颊咝瓒ㄆ诒O(jiān)測(cè)血壓血糖，遵醫(yī)囑服用降壓藥如氨氯地平、降脂藥如阿托伐他汀鈣片以及降糖藥如二甲雙胍。將血壓控制在140/90毫米汞柱以下，低密度脂蛋白膽固醇維持在2.6毫摩爾/升以下，糖化血紅蛋白不超過7%。
2、改善生活方式：
嚴(yán)格戒煙可降低血管痙攣風(fēng)險(xiǎn)，每日酒精攝入不超過25克。采用低鹽低脂飲食，每日食鹽量控制在5克以內(nèi)，增加深海魚、燕麥等富含不飽和脂肪酸的食物。保持每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如健步走、太極拳等有氧活動(dòng)。
3、促進(jìn)血液循環(huán)：
每日進(jìn)行30分鐘下肢抬高運(yùn)動(dòng)，具體方法為平臥時(shí)將雙腿抬高45度。使用40℃左右溫水泡腳15分鐘，配合從足趾向心性按摩。寒冷季節(jié)需穿戴羊毛護(hù)腿，避免血管收縮導(dǎo)致缺血加重。
4、監(jiān)測(cè)病情變化：
定期檢查足背動(dòng)脈搏動(dòng)強(qiáng)度，對(duì)比雙側(cè)溫差。記錄間歇性跛行距離變化，當(dāng)行走距離突然縮短或出現(xiàn)靜息痛時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。每月測(cè)量踝肱指數(shù)，數(shù)值低于0.9提示血流灌注不足。
5、預(yù)防并發(fā)癥：
保持足部清潔干燥，選擇圓頭寬松鞋襪避免摩擦。修剪趾甲時(shí)保留1毫米白邊，發(fā)現(xiàn)足部破潰立即使用無菌敷料包扎。每年進(jìn)行眼底檢查和頸動(dòng)脈超聲，評(píng)估全身血管病變程度。
護(hù)理期間需保證每日2000毫升飲水量，促進(jìn)新陳代謝?？蛇M(jìn)行游泳、騎自行車等非負(fù)重運(yùn)動(dòng)，避免爬山、爬樓梯等加重下肢負(fù)荷的活動(dòng)。每日補(bǔ)充500克新鮮蔬果，適量食用黑木耳、納豆等具有抗凝作用的食物。保持樂觀心態(tài)，通過冥想、音樂療法緩解焦慮情緒，必要時(shí)尋求專業(yè)心理支持。定期復(fù)查血管彩超和血液流變學(xué)指標(biāo)，根據(jù)檢查結(jié)果動(dòng)態(tài)調(diào)整護(hù)理方案。
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