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吃什么清肺養(yǎng)肺的最好方法

呼吸內(nèi)科編輯 健康真相官
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關(guān)鍵詞：#清肺

清肺養(yǎng)肺可以通過飲食調(diào)理實(shí)現(xiàn)，推薦食用梨、百合、銀耳等潤肺食物，搭配白蘿卜、山藥等健脾食材，同時避免吸煙和空氣污染刺激。

1. 潤肺食物

梨富含水分和維生素C，生津潤燥，直接食用或燉冰糖雪梨均可。百合含黏液質(zhì)，緩解干咳咽癢，可煮粥或炒菜。銀耳多糖增強(qiáng)免疫力，銀耳蓮子羹是經(jīng)典潤肺甜品。

2. 健脾輔助

白蘿卜促進(jìn)痰液排出，適合燉湯或涼拌。山藥補(bǔ)脾益肺，蒸食或煮粥能改善肺氣虛。蜂蜜抗菌潤喉，溫水沖泡避免高溫破壞營養(yǎng)。

3. 需避免的傷肺因素

吸煙直接損傷肺泡，二手煙同樣有害。廚房油煙和霧霾天氣需佩戴口罩，室內(nèi)使用空氣凈化器。辛辣油炸食物加重肺熱，冬季減少攝入。

4. 其他養(yǎng)護(hù)方式

有氧運(yùn)動如慢跑、游泳提升肺活量，每周3次。腹式呼吸訓(xùn)練幫助深層換氣，每天練習(xí)5分鐘。保持充足睡眠，夜間11點(diǎn)前入睡利于肺部修復(fù)。

清肺養(yǎng)肺需長期堅持飲食與生活習(xí)慣調(diào)整，急性呼吸道癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。日常多飲水，保持環(huán)境濕度40%-60%，綜合調(diào)理才能維持肺部健康。

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專家觀點(diǎn)

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    • 清肺熱的食物有哪些
    回答：肺熱患者應(yīng)根據(jù)自身的情況來選擇相應(yīng)的食物。在肺熱伴有咳嗽、咳痰，應(yīng)選擇適宜的水果，如梨來緩解，也可以使用百合來熬粥緩解。同時應(yīng)注意清淡飲食，食用一些蔬菜，如菠菜、白菜、蘿卜，少吃辛辣、刺激性的食物，如羊肉、辣椒、海鮮。在肺熱并伴有咽喉腫痛時，可用金銀花、菊花、桑葉來泡水，也應(yīng)清淡飲食。平常清肺熱的食物有，銀耳、百合、冬瓜、梨、西瓜等。中醫(yī)說肺與大腸相表里，肺熱的發(fā)生常伴有大便秘結(jié)，可以吃香蕉、火龍果，起到潤腸通便的功效。清除大腸的熱，也就能清除肺熱。
    羚羊角清肺丸的作用是什么
    回答：羚羊角清肺丸具有涼血解毒的功效，對于肺熱所引起的咳嗽和咳血有一定的緩解效果，而且還可以治療肺熱所導(dǎo)致的咽喉腫痛和身體發(fā)燒等癥狀。羚羊角清肺丸還具有消炎抗菌的功效，能夠預(yù)防流感桿菌的滋生，對于流感桿菌所導(dǎo)致的咽喉腫痛和感冒發(fā)燒有很好的治療作用，而且還具有抑制金黃色葡萄球菌的滋生，可以治療金黃色葡萄球菌所引起的皮膚感染。
    寶寶咳嗽厲害有哪種清肺的好辦法
    回答：你的情況一般就是感冒引起的氣管炎，目前的話就是需要有好好喝藥，互相配合霧化。吃一點(diǎn)幫助恢復(fù)病情的藥物，最好是互相配合霧化，多喝水，清淡飲食慢慢治療。需要把炎癥先消除下去才能有利于病情的恢復(fù)，注意讓孩子的飲食清淡，不能刺激嗓子部位，不利于身體的恢復(fù)。
    小兒清肺化痰泡騰片有什么作用？
    回答：咳嗽是一種常見的呼吸道癥狀，主要是由于氣管、支氣管黏膜或胸膜受炎癥、異物、物理或化學(xué)性刺激引起的，咳嗽本身并沒有太大的危害性，但是引發(fā)咳嗽的原因有很多，可能是嚴(yán)重的疾病所引起的，所以建議去專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行檢查，然后對癥治療。小兒清肺化痰泡騰片有減輕毒負(fù)作用的效果，主治清熱化痰，止咳平喘，可用于小兒肺熱感冒引起的急促呼吸，咳嗽痰喘，喉中作響。服用方法簡單:用溫開水溶解后即可服用。建議平時飲食方面要多吃瓜果蔬菜和有利于清咽利喉的食物，不能讓小孩吃辛辣刺激的食物。
    化痰泡騰片效果好嗎
    回答：

    化痰泡騰片對緩解痰液黏稠、咳嗽等癥狀有一定效果，但具體效果因人而異。化痰泡騰片的主要成分通常包括乙酰半胱氨酸、氨溴索等，這些成分能分解痰液中的黏蛋白，降低痰液黏稠度，促進(jìn)痰液排出。使用前需明確咳嗽原因，避免掩蓋病情，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

    化痰泡騰片適用于因感冒、支氣管炎等引起的痰液黏稠難咳情況。乙酰半胱氨酸泡騰片通過斷裂痰液中黏蛋白的二硫鍵，使痰液稀釋；氨溴索泡騰片則刺激呼吸道分泌稀薄黏液，促進(jìn)纖毛運(yùn)動。兩者均需溶解于溫水后服用，避免直接吞服或干嚼。部分患者用藥后可能出現(xiàn)惡心、胃部不適等反應(yīng)，通常癥狀輕微且短暫。若痰液伴隨黃綠色膿性分泌物、發(fā)熱或胸痛，可能提示細(xì)菌感染，需聯(lián)合抗生素治療。

    兒童、孕婦及哺乳期女性使用化痰泡騰片需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。乙酰半胱氨酸可能誘發(fā)支氣管痙攣，哮喘患者慎用；氨溴索與部分抗生素聯(lián)用可增加肺組織藥物濃度，但需間隔給藥時間。長期慢性咳嗽或痰中帶血者，應(yīng)排查肺結(jié)核、肺癌等疾病，不可依賴化痰藥物延誤診治。泡騰片含鈉量較高，高血壓、心腎功能不全者需控制每日攝入總量。

    使用化痰泡騰片期間應(yīng)每日飲水1500-2000毫升，有助于稀釋痰液。避免與強(qiáng)力鎮(zhèn)咳藥同用，以免抑制咳嗽反射導(dǎo)致痰液滯留?？膳浜吓谋撑盘怠⒄羝氲任锢矸椒ㄔ鰪?qiáng)效果。若用藥3天后癥狀無改善或加重，應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。日常需戒煙并減少油煙刺激，保持室內(nèi)濕度在40%-60%以減少呼吸道干燥。
    感冒清熱顆粒與川貝清肺糖漿能同時吃嗎？
    回答：兒童感冒和成人的感冒不一樣，它主要是兒童由于身體的抵抗力非常弱，感染病毒的幾率相對于成人來說比較高。治療上面也不能使用成人的藥物，因?yàn)閮和眢w的承受能力比較弱，應(yīng)當(dāng)選用溫和的，中性的藥物進(jìn)行治療。感冒清熱顆粒與川貝清肺糖漿不能同時服用，以免發(fā)生不良反應(yīng)。
    小兒清肺化痰顆粒的功效與作用
    回答：小兒清肺化痰顆粒它是一種中成藥，它主要的成分就是麻黃、石膏、苦杏仁、黃芩、紫蘇子、竹茹等，它的主要的功效就是清熱化痰、止咳平喘。在臨床當(dāng)中經(jīng)常用于小孩的急性呼吸道感染，比如小孩的急性支氣管炎、小兒肺炎、小兒感冒引起的肺弱，引起來的咳嗽、痰喘都用的比較多，用法根據(jù)不同的年齡段應(yīng)用，根據(jù)孩子的年齡、體重來應(yīng)用。不良反應(yīng)還是比較少的，對于急性支氣管炎和肺炎起到清肺、祛痰的作用，也能夠起到止喘的作用，所以效果還是很好的。
    通宣理肺丸與養(yǎng)陰清肺丸的區(qū)別
    回答：通宣理肺丸與養(yǎng)陰清肺丸的區(qū)別在于藥物組成和治療范圍的不同。養(yǎng)陰清肺丸的主要成分是地黃、麥冬、浙貝母、白芍和薄荷，對咽喉干燥、干咳有很好的治療效果。通宣理肺丸的主要成分包括麻黃、桔梗、甘草、紫蘇葉、茯苓等，其藥效相對溫和，用于風(fēng)寒引起的感冒和咳嗽。養(yǎng)陰清肺丸主要用于治療陰虛和干咳，而通宣理肺丸主要用于治療感冒和發(fā)熱引起的咳嗽。
    哺乳期感冒咳嗽可以喝養(yǎng)陰清肺糖漿嗎?
    回答：哺乳期感冒。癥狀輕的話可以喝姜糖水治療,感冒重的話可以吃板藍(lán)根顆?；蛘咄侍酶忻扒鍩犷w粒治療，不治療感冒，哦,可以的，哺乳期可以吃,不影響哺乳。
    川貝清肺糖漿有上癮成分嗎?最近咳嗽喝了兩瓶了
    回答：成分主要是川貝母、枇杷葉、苦杏仁、麥冬、地黃、桔梗、薄荷、甘草。輔料為蔗糖,防腐劑（苯甲酸鈉）。適應(yīng)于清肺潤燥,止咳化痰。用于風(fēng)熱感冒引起的燥咳,咽干,咽痛，急支糖漿成分主要有魚腥草、金蕎麥、四季青、麻黃、紫苑、前胡、枳殼、甘草，輔料為蔗糖、苯甲酸、山梨酸鉀。
    肺熱咳嗽能吃清肺熱的藥嗎
    回答：肺熱咳嗽是可以服用清肺熱的藥，比如病人可以選擇藍(lán)芩口服液，清開靈顆粒，柴銀口服液，板藍(lán)根顆粒蜜煉，川貝枇杷膏，養(yǎng)陰清肺丸，雙黃連口服液等藥物進(jìn)行治療，服用藥物后一定要多喝一些溫?zé)崴?，在咳嗽期間避免吃過咸過甜的食物，飲食要清淡。
    清肺止咳化痰的藥
    回答：通宣理肺丸具有解表散寒、宣肺止咳等功效,用于治療清肺、止咳、化痰。具有舒風(fēng)宣肺、止咳利咽及蘇黃止咳膠囊的功效。牛黃蛇膽川貝液具有清熱解毒、止咳、清熱解毒的功效。百咳靜糖漿具有止咳平喘的功效。具有收斂肺、止咳化痰等功效。除了以上所述的藥物外,復(fù)方甘草合劑、氨溴索、溴已新等有很多。推薦病人到實(shí)體醫(yī)院呼吸內(nèi)科找出病因,明確診斷,并按醫(yī)囑規(guī)范用藥。外出時一定要戴上口罩,避免到人群聚集的地方,同時要戴口罩。
    如何選擇清肺、止咳、化痰的藥物
    回答：當(dāng)呼吸系統(tǒng)疾病具有咳嗽和咳痰兩種癥狀的時候，應(yīng)該選用清肺、止咳、化痰的藥物，可以選擇中藥或者中成藥來進(jìn)行治療。中醫(yī)上咳嗽、有痰，常分為寒痰和熱痰。寒痰是因感受寒冷之邪所引起的咳痰，可以采取溫化寒痰的治療原則，選用具有溫?zé)嵝再|(zhì)的中藥，比如半夏、天南星，通宣理肺丸、口服液，小青龍顆粒等中成藥進(jìn)行治療。熱痰是因?yàn)楦惺芑馃嶂八鸬目忍?，采用清化熱痰的治療原則，可以適當(dāng)選用具有涼性質(zhì)的中藥，比如貝母、苦杏仁、肺熱咳喘口服液等中成藥進(jìn)行治療。根據(jù)不同的咳痰的類型來選擇清肺、化痰、止咳的藥物。
    抽煙喝什么茶可以清肺
    回答：對于抽煙的人可以喝羅漢果茶、玉竹冰糖茶和蜂蜜柚子茶等等清肺。羅漢果具有很高的營養(yǎng)價值。具有潤肺清熱、生津止咳的功效。每次取羅漢果20克，放入沸水中煨15分鐘后飲用；玉竹具有滋陰潤燥、清熱止咳的作用。冰糖還可以潤肺止咳。我們?nèi)∮裰?5克，冰糖適量，用開水沖泡，攪拌15分鐘，然后塞入飲料中；柚子能清熱瀉火，止咳化痰，蜂蜜能補(bǔ)肺補(bǔ)虛。蜂蜜柚子茶可以自己做，也可以在外面買。
    羚羊清肺丸治療新冠肺炎嗎
    回答：目前對于中藥方面的研究沒有指出羚羊清肺丸可以治療新型冠狀病毒感染。羚羊清肺丸由浙貝母、蜜桑白皮、前胡、麥冬、天冬、天花粉、地黃、玄參、石斛、桔梗、蜜枇杷葉、炒苦杏仁、金果欖、大青葉、金銀花、梔子、黃芩、板藍(lán)根、牡丹皮、薄荷、甘草、熟大黃、陳皮、羚羊角粉組成，具有清肺利咽、清瘟止嗽的功效，多用于肺胃熱盛，感受時邪，身熱頭暈，四肢酸懶，咳嗽痰盛，咽喉腫痛，鼻衄咳血，口干舌燥。
    枇杷清肺飲經(jīng)期能喝嗎？
    回答：酸梅酒對于人體的消化系統(tǒng)有開胃助消化的作用，但是這種東西是不能常喝的，經(jīng)常性的飲用可能對身體造成別的傷害，而且其中是含有酒精的，對于人體的肝臟可能時會造成影響的，因此不建議患者進(jìn)行經(jīng)常性飲用。建議患者身體不舒服的話還是要到當(dāng)?shù)卣?guī)三甲醫(yī)院進(jìn)行檢查，不要隨便使用一些偏方。
    清肺后沒有味道，吃什么都沒胃口怎么辦？
    回答：你的食欲不振可能是清肺引起的，也可能是消化系統(tǒng)或者肝膽系統(tǒng)出現(xiàn)了問題，例如胃炎、消化不良、肝炎等，都是可以導(dǎo)致出現(xiàn)這樣的癥狀。應(yīng)該去檢查，看是什么原因?qū)е碌?，從根本上來治療。平時要飲食清淡。
    云南龍發(fā)清肺抑火片效果如何？
    回答：患者咳嗽大便干燥是由于飲食不規(guī)律或者上火導(dǎo)致的癥狀，這種藥物具有止咳化痰的效果，另外對于大便干燥也有一定的治療作用，建議患者服藥期間飲食方面盡量多吃一些清淡的食物，多吃新鮮的水果蔬菜能夠保持大便通暢，戒煙酒和一些刺激性的碳酸飲料，容易上火的食物不要多吃。
    小兒咳嗽怎么分清肺熱還是著涼
    回答：一般著涼之后的咳嗽表現(xiàn)的比較單一，可能有打噴嚏，流鼻涕，明顯的有著涼病史，但是肺熱原因引起的咳嗽，大多都是病毒流感，可能有關(guān)系，現(xiàn)在全身癥狀比較重，流眼淚，還有全身乏力，惡心嘔吐，甚至消化不良。
    嬰兒咳嗽能吃清肺膏嗎？
    回答：嬰幼兒咳嗽的話首先要確定具體的癥狀是由什么所引起的，然后再選擇藥物治療效果是比較好，因?yàn)楹⒆拥脑掦w質(zhì)相對來說是比較弱的，如果擅自服用藥物的話，可能會對孩子產(chǎn)生不好的影響，所以家長一定要多加注意。
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