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夏天喝鹽水有什么好處

患者:女,32歲 提問于2018-09-11 13:16

病情描述:
夏天天熱的時候,媽媽都會在開水瓶里面放一點鹽,夏天喝鹽水有什么好處?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
夏天多喝鹽水可以補充人體失去的鈉離子。人體夏季大量排汗,鈉、水損失比較多,故在補充水分的同時,還需注意補充鹽分。每天可飲用一些鹽開水,以保持體內(nèi)酸堿平衡和滲透壓相對穩(wěn)定,同時適度喝鹽水還有一定的解暑作用。
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