口臭的原因,除根的最好方法
口臭主要源于口腔細(xì)菌分解食物殘?jiān)a(chǎn)生揮發(fā)性硫化物，徹底解決需針對(duì)病因采取口腔清潔、疾病治療及生活習(xí)慣調(diào)整。關(guān)鍵方法包括加強(qiáng)刷牙、治療牙周病、調(diào)節(jié)胃腸功能。
1 口腔衛(wèi)生不良是口臭最常見(jiàn)原因。牙菌斑、舌苔堆積為細(xì)菌提供繁殖環(huán)境，建議使用含氯己定的漱口水，每天用刮舌器清理舌背，配合巴氏刷牙法清潔牙縫。牙周炎患者需接受齦下刮治，齲齒及時(shí)充填，阻生智齒盡早拔除。
2 消化系統(tǒng)問(wèn)題引發(fā)口臭占18%-30%。幽門螺桿菌感染需進(jìn)行四聯(lián)療法，胃食管反流患者服用奧美拉唑等抑酸藥。飲食上多吃酸奶補(bǔ)充益生菌，避免洋蔥大蒜等產(chǎn)氣食物，餐后咀嚼無(wú)糖口香糖刺激唾液分泌。
3 鼻咽部疾病導(dǎo)致的口臭需耳鼻喉科診治。慢性鼻竇炎患者進(jìn)行鼻腔沖洗，扁桃體結(jié)石用生理鹽水漱口，嚴(yán)重者需扁桃體切除術(shù)。吸煙者唾液分泌減少，應(yīng)逐步戒煙并增加飲水量至每日2000ml。
4 全身性疾病相關(guān)口臭需原發(fā)病治療。糖尿病患者控制血糖，肝腎衰竭患者進(jìn)行透析治療。短期應(yīng)急可使用含薄荷醇的口氣清新噴霧，但長(zhǎng)期依賴可能掩蓋病情。
維持口腔健康需建立系統(tǒng)護(hù)理方案：每半年洗牙一次，使用牙線替代牙簽，晚餐后3分鐘內(nèi)刷牙。持續(xù)口臭超過(guò)兩周應(yīng)就診排查鼻竇X光、胃鏡等檢查。從病因入手配合日常護(hù)理，多數(shù)口臭問(wèn)題可得到根本改善。
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