經(jīng)常放屁是不是有什么病?

博禾醫(yī)生
經(jīng)常放屁可能是飲食或生活習慣引起,也可能是腸道疾病的表現(xiàn)。健康人群每日排氣5-15次屬正常范圍,若伴隨腹痛、腹瀉等癥狀需就醫(yī)排查。調整飲食結構、改善消化功能可緩解多數(shù)情況。
1. 生理性原因
高纖維食物如紅薯、燕麥、豆類在腸道發(fā)酵產(chǎn)氣;乳糖不耐受者攝入牛奶后腸道菌群分解乳糖產(chǎn)生氫氣;進食過快吞咽空氣導致胃腸積氣。建議記錄飲食日記,減少洋蔥、西蘭花等產(chǎn)氣食物,乳制品替換為無乳糖產(chǎn)品,每口咀嚼20次以上。
2. 病理性因素
腸易激綜合征患者常出現(xiàn)腹脹排氣,可嘗試低FODMAP飲食;腸道菌群失衡時補充雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌;炎癥性腸病需結腸鏡檢查確診,常用美沙拉嗪、潑尼松等藥物治療。持續(xù)兩周以上的排氣增多伴體重下降,需排查結腸息肉或腫瘤。
3. 生活習慣調整
餐后散步10分鐘促進胃腸蠕動;順時針按摩腹部每日3次每次5分鐘;瑜伽中的嬰兒式、貓牛式能緩解腹脹。避免碳酸飲料、口香糖等產(chǎn)氣習慣,久坐人群建議每小時起身活動。
排氣是正常生理現(xiàn)象,但異常增多可能提示健康問題。保持飲食均衡、適度運動的基礎上,若出現(xiàn)糞便帶血、持續(xù)腹痛或排氣惡臭,應及時消化科就診。日??娠嬘帽『刹?、茴香茶等幫助舒緩腸道,建立規(guī)律排便習慣有助于減少氣體滯留。
嬰兒老放屁是怎么回事 嬰兒老放屁是消化不良嗎
三個月寶寶放屁帶屎怎么回事
經(jīng)常放屁怎么回事,怎么辦
女性左腹隱痛還老放屁是什么原因
肚子脹氣放屁多是什么原因
小腹脹氣老想放屁怎么緩解
孩子肚子響總是放屁是什么原因
順產(chǎn)撕裂縫針后只放屁不拉屎
老是放屁還特別臭是怎么回事
胃脹氣采用什么姿勢放屁快
女子放屁多是腸癌的早期信號
中年男人放屁多是什么原因