高壓90低壓60通常不嚴(yán)重，屬于正常血壓范圍的下限。血壓偏低可能與體質(zhì)、遺傳或生理狀態(tài)有關(guān)，若無(wú)頭暈乏力等癥狀一般無(wú)須特殊處理。

血壓值處于90/60毫米汞柱時(shí)，多數(shù)人無(wú)明顯不適感。這種情況常見(jiàn)于體型偏瘦的年輕女性或長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)人群，與心臟泵血功能良好、外周血管阻力較低有關(guān)。部分人群因自主神經(jīng)調(diào)節(jié)能力較強(qiáng)，基礎(chǔ)血壓會(huì)維持在偏低水平，日常活動(dòng)不受影響。血壓偏低者需注意避免突然體位改變，防止直立性低血壓引發(fā)短暫眩暈。適量增加水和電解質(zhì)攝入有助于維持血容量，可適當(dāng)食用含鈉食物如堅(jiān)果、乳制品等，但高血壓風(fēng)險(xiǎn)人群不宜過(guò)量補(bǔ)鈉。

少數(shù)情況下需警惕病理性低血壓。若伴隨持續(xù)疲倦、視物模糊或暈厥，可能與甲狀腺功能減退、嚴(yán)重貧血或腎上腺皮質(zhì)功能不全等疾病相關(guān)。長(zhǎng)期服用降壓藥或抗抑郁藥物也可能導(dǎo)致血壓異常降低。孕婦妊娠中期因胎盤循環(huán)形成可能出現(xiàn)生理性低血壓，但收縮壓低于80毫米汞柱時(shí)應(yīng)排查子癇前期風(fēng)險(xiǎn)。急性血壓下降伴皮膚濕冷、脈搏細(xì)速需考慮休克可能，須立即就醫(yī)。

建議定期監(jiān)測(cè)血壓變化，記錄清晨和晚間測(cè)量值。避免長(zhǎng)時(shí)間高溫沐浴或劇烈運(yùn)動(dòng)后立即測(cè)量。出現(xiàn)不明原因乏力時(shí)可進(jìn)行血常規(guī)、甲狀腺功能等基礎(chǔ)檢查。日常保持規(guī)律作息，避免過(guò)度節(jié)食，運(yùn)動(dòng)前后做好熱身和緩沖。若血壓持續(xù)低于80/50毫米汞柱或伴隨器官灌注不足表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)至心血管內(nèi)科就診評(píng)估。