廣州治療失眠比較好的醫(yī)院有廣東省人民醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院、廣州市第一人民醫(yī)院、南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院、廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、廣州市腦科醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院、廣東省中醫(yī)院、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或疾病引起。長(zhǎng)期失眠會(huì)影響身體健康和生活質(zhì)量，因此及時(shí)就醫(yī)非常重要。廣州作為一線城市，擁有多家在神經(jīng)內(nèi)科和精神科領(lǐng)域具有豐富經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)院，能夠?yàn)槭呋颊咛峁I(yè)的診療服務(wù)。

1.廣東省人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣東省人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有顯著優(yōu)勢(shì)，擁有的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備和專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)?？剖议_展多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)、認(rèn)知行為治療等多種診療手段，為失眠患者提供個(gè)性化治療方案。醫(yī)院在神經(jīng)系統(tǒng)疾病診治方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)，是華南地區(qū)重要的神經(jīng)內(nèi)科診療中心。

廣東省人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路106號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院-精神醫(yī)學(xué)科

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院精神醫(yī)學(xué)科在睡眠障礙診療方面具有深厚造詣，科室設(shè)有專門的睡眠障礙門診。醫(yī)院采用藥物治療、心理治療和物理治療相結(jié)合的綜合，針對(duì)不同類型的失眠患者制定個(gè)體化治療方案。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)在睡眠醫(yī)學(xué)領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和科研成果。

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路58號(hào)。

就診科室：精神醫(yī)學(xué)科。

門診時(shí)間：周一至周日全天，具體時(shí)間以醫(yī)院公布為準(zhǔn)。

3.廣州市第一人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣州市第一人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科設(shè)有睡眠障礙?？崎T診，配備專業(yè)的睡眠監(jiān)測(cè)室。醫(yī)院采用國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的診療流程，結(jié)合患者具體情況制定治療方案?？剖以谑呒跋嚓P(guān)神經(jīng)系統(tǒng)疾病診治方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)，為患者提供全面的診療服務(wù)。

廣州市第一人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)盤福路1號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院-精神心理科

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院精神心理科在睡眠障礙診療方面具有特色優(yōu)勢(shì)，開展睡眠監(jiān)測(cè)、心理評(píng)估等多項(xiàng)檢查。醫(yī)院采用藥物治療結(jié)合認(rèn)知行為，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。科室擁有專業(yè)的心理治療師團(tuán)隊(duì)，為失眠患者提供全方位的診療服務(wù)。

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)廣州大道北1838號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周日全天，具體時(shí)間以醫(yī)院公布為準(zhǔn)。

5.廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)，科室設(shè)有專門的睡眠門診。醫(yī)院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合患者具體情況制定個(gè)性化治療方案。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)在神經(jīng)系統(tǒng)疾病診治方面具有專業(yè)優(yōu)勢(shì)，為失眠患者提供高質(zhì)量的診療服務(wù)。

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)沿江西路151號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

改善睡眠質(zhì)量需要從日常生活習(xí)慣入手。保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免睡前使用電子設(shè)備，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境都有助于改善失眠。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，但避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)。控制咖啡因和酒精攝入，晚餐不宜過飽。如果失眠癥狀持續(xù)存在，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行長(zhǎng)期服用安眠藥物。專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)可以幫助找出失眠原因，制定合適的治療方案，幫助恢復(fù)健康睡眠。