長沙市治療失眠比較好的醫(yī)院有中南大學湘雅醫(yī)院、湖南省腦科醫(yī)院、湖南省人民醫(yī)院、中南大學湘雅二醫(yī)院、長沙市第一醫(yī)院、長沙市第三醫(yī)院、長沙市第四醫(yī)院、長沙市中醫(yī)醫(yī)院、湖南省第二人民醫(yī)院、湖南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院。這些醫(yī)院在神經(jīng)內科、精神心理科等領域具有豐富的臨床經(jīng)驗，配備的診療設備，能夠為失眠患者提供專業(yè)的診斷和治療方案。以下將詳細介紹這些醫(yī)院的相關信息。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或器質性疾病引起。長期失眠會影響生活質量，甚至誘發(fā)其他健康問題，及時就醫(yī)十分必要。

1.中南大學湘雅醫(yī)院-神經(jīng)內科

中南大學湘雅醫(yī)院是湖南省綜合實力較強的三級甲等醫(yī)院，神經(jīng)內科為國家重點學科。醫(yī)院在失眠診療方面擁有的睡眠監(jiān)測設備和專業(yè)的醫(yī)療團隊，能夠準確診斷各類睡眠障礙，并提供個性化的治療方案。

中南大學湘雅醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)湘雅路87號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省腦科醫(yī)院-精神心理科

湖南省腦科醫(yī)院是湖南省精神衛(wèi)生中心，在失眠等睡眠障礙診療方面具有顯著優(yōu)勢。醫(yī)院設有專門的睡眠障礙診療中心，采用多學科協(xié)作模式，結合藥物治療和心理干預，幫助患者改善睡眠質量。

湖南省腦科醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山南路161號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周一至周日全天。

3.湖南省人民醫(yī)院-神經(jīng)內科

湖南省人民醫(yī)院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面積累了豐富經(jīng)驗。醫(yī)院引進了國際標準的睡眠監(jiān)測系統(tǒng)，能夠準確評估患者的睡眠狀況，并制定針對性的治療方案。

湖南省人民醫(yī)院地址：湖南省長沙市芙蓉區(qū)解放西路61號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.中南大學湘雅二醫(yī)院-精神科

中南大學湘雅二醫(yī)院精神科在失眠診療方面具有較強實力。醫(yī)院設有睡眠障礙?？崎T診，采用藥物與非藥物相結合的治療方法，幫助患者改善睡眠問題。

中南大學湘雅二醫(yī)院地址：湖南省長沙市芙蓉區(qū)人民中路139號。

就診科室：精神科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.長沙市第一醫(yī)院-神經(jīng)內科

長沙市第一醫(yī)院神經(jīng)內科在失眠等睡眠障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗。醫(yī)院配備了專業(yè)的睡眠監(jiān)測設備，能夠為患者提供全面的睡眠評估和個性化的治療方案。

長沙市第一醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)營盤路311號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

6.長沙市第三醫(yī)院-神經(jīng)內科

長沙市第三醫(yī)院神經(jīng)內科在失眠診療方面具有專業(yè)優(yōu)勢。醫(yī)院采用中西醫(yī)結合的方法治療失眠，注重從病因入手，幫助患者改善睡眠質量。

長沙市第三醫(yī)院地址：湖南省長沙市天心區(qū)勞動西路176號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.長沙市第四醫(yī)院-精神心理科

長沙市第四醫(yī)院精神心理科在失眠等睡眠障礙診療方面具有特色。醫(yī)院注重心理因素對睡眠的影響，采用認知行為等心理干預手段，幫助患者建立健康的睡眠習慣。

長沙市第四醫(yī)院地址：湖南省長沙市岳麓區(qū)麓山路58號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.長沙市中醫(yī)醫(yī)院-針灸推拿科

長沙市中醫(yī)醫(yī)院針灸推拿科在失眠治療方面具有中醫(yī)特色。醫(yī)院采用針灸、推拿等傳統(tǒng)中醫(yī)，配合中藥調理，幫助患者改善睡眠質量。

長沙市中醫(yī)醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山中路95號。

就診科室：針灸推拿科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.湖南省第二人民醫(yī)院-精神科

湖南省第二人民醫(yī)院精神科在失眠診療方面具有專業(yè)優(yōu)勢。醫(yī)院設有睡眠障礙?？?，采用多學科協(xié)作模式，為患者提供全面的診療服務。

湖南省第二人民醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山南路161號。

就診科室：精神科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.湖南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院-中醫(yī)內科

湖南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院中醫(yī)內科在失眠治療方面具有中醫(yī)特色。醫(yī)院采用中藥調理、針灸等傳統(tǒng)，結合現(xiàn)代醫(yī)學手段，幫助患者改善睡眠問題。

湖南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山中路95號。

就診科室：中醫(yī)內科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

改善失眠需要從多方面入手。保持規(guī)律的作息時間，避免睡前使用電子設備，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。適當運動有助于改善睡眠質量，但應避免睡前劇烈運動。飲食方面，晚餐不宜過飽，避免攝入咖啡因和酒精。心理調節(jié)也很重要，可以通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力。如果失眠癥狀持續(xù)，應及時就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。