廣州治療失眠比較好的醫(yī)院有廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院、中山大學附屬第三醫(yī)院、廣東省人民醫(yī)院、廣州市第一人民醫(yī)院、南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院、廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院、中山大學附屬第一醫(yī)院、廣州市紅十字會醫(yī)院、暨南大學附屬第一醫(yī)院、廣東省中醫(yī)院。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或某些疾病引起。長期失眠會影響身體健康和生活質(zhì)量，因此及時就醫(yī)非常重要。廣州作為一線城市，擁有多家在失眠治療方面經(jīng)驗豐富的醫(yī)院，能夠為患者提供專業(yè)的診療服務(wù)。

1.廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院-精神心理科

廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院是華南地區(qū)精神心理疾病診療的重要醫(yī)療機構(gòu)，在失眠治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗。醫(yī)院擁有專業(yè)的睡眠監(jiān)測設(shè)備和心理評估系統(tǒng)，能夠為患者提供個性化的治療方案。醫(yī)院的精神心理科團隊由資深專家組成，采用藥物治療、心理治療和物理治療相結(jié)合的綜合，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院地址：廣州市荔灣區(qū)明心路36號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:00。

2.中山大學附屬第三醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

中山大學附屬第三醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠及相關(guān)神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診療方面具有顯著優(yōu)勢。醫(yī)院配備了的睡眠監(jiān)測設(shè)備，能夠準確診斷各種類型的睡眠障礙。神經(jīng)內(nèi)科專家團隊擅長采用藥物與非藥物相結(jié)合的治療方法，針對不同病因引起的失眠制定個性化治療方案，幫助患者恢復(fù)健康睡眠。

中山大學附屬第三醫(yī)院地址：廣州市天河區(qū)天河路600號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

3.廣東省人民醫(yī)院-心理精神科

廣東省人民醫(yī)院心理精神科是省內(nèi)知名的精神心理疾病診療中心，在失眠治療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗。醫(yī)院擁有專業(yè)的睡眠障礙診療團隊，采用國際的診療技術(shù)，為患者提供全面的評估和治療方案?？剖易⒅匦睦碇委熍c藥物治療相結(jié)合，幫助患者解決失眠問題并預(yù)防復(fù)發(fā)。

廣東省人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路106號。

就診科室：心理精神科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:00；周六8:00-12:00。

4.廣州市第一人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣州市第一人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有特色優(yōu)勢。醫(yī)院配備了專業(yè)的睡眠監(jiān)測室，能夠?qū)颊叩乃郀顩r進行全面評估。神經(jīng)內(nèi)科專家團隊擅長診治各種原因引起的失眠，采用中西醫(yī)結(jié)合的治療方法，為患者提供個性化的診療方案，有效改善睡眠質(zhì)量。

廣州市第一人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)盤福路1號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

5.南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院-精神心理科

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院精神心理科是華南地區(qū)重要的精神心理疾病診療中心，在失眠治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗。醫(yī)院擁有專業(yè)的睡眠障礙診療團隊和的診療設(shè)備，能夠為患者提供全面的評估和治療?？剖也捎盟幬镏委?、心理治療和物理治療相結(jié)合的綜合，幫助患者改善睡眠狀況。

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)廣州大道北1838號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

6.廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在運用中醫(yī)藥治療失眠方面具有獨特優(yōu)勢。醫(yī)院的中醫(yī)專家團隊根據(jù)中醫(yī)辨證論治原則，采用中藥、針灸、推拿等傳統(tǒng)，調(diào)理患者的氣血陰陽平衡，改善睡眠質(zhì)量。這種自然小，適合長期失眠患者。

廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)機場路16號。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時間：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

7.中山大學附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

中山大學附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科是廣東省重點學科，在睡眠障礙診療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗。醫(yī)院擁有專業(yè)的睡眠監(jiān)測中心和資深的專家團隊，能夠準確診斷各種類型的失眠。科室采用國際的診療技術(shù)，為患者提供個性化的治療方案，有效改善睡眠質(zhì)量。

中山大學附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路58號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

8.廣州市紅十字會醫(yī)院-心理科

廣州市紅十字會醫(yī)院心理科在失眠及相關(guān)心理問題的診療方面具有特色優(yōu)勢。醫(yī)院的心理專家團隊擅長采用認知行為等心理治療方法，幫助患者調(diào)整不良睡眠習慣和錯誤認知。科室注重心理治療與藥物治療相結(jié)合，為患者提供全面的診療服務(wù)。

廣州市紅十字會醫(yī)院地址：廣州市海珠區(qū)同福中路396號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

9.暨南大學附屬第一醫(yī)院-精神醫(yī)學科

暨南大學附屬第一醫(yī)院精神醫(yī)學科在失眠治療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗。醫(yī)院擁有專業(yè)的睡眠障礙診療團隊和的診療設(shè)備，能夠為患者提供全面的評估和治療?？剖也捎盟幬镏委煛⑿睦碇委熀臀锢碇委熛嘟Y(jié)合的綜合，幫助患者改善睡眠狀況。

暨南大學附屬第一醫(yī)院地址：廣州市天河區(qū)黃埔大道西613號。

就診科室：精神醫(yī)學科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

10.廣東省中醫(yī)院-針灸科

廣東省中醫(yī)院針灸科在運用傳統(tǒng)中醫(yī)治療失眠方面具有獨特優(yōu)勢。醫(yī)院的針灸專家團隊根據(jù)中醫(yī)理論，采用針灸、耳穴壓豆等特色，調(diào)理患者的陰陽平衡，改善睡眠質(zhì)量。這種自然小，適合各種類型的失眠患者。

廣東省中醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)大德路111號。

就診科室：針灸科。

門診時間：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

預(yù)防失眠需要從日常生活習慣入手。保持規(guī)律的作息時間，每天固定時間上床和起床；睡前避免使用電子設(shè)備，減少藍光刺激；營造舒適的睡眠環(huán)境，保持臥室安靜、黑暗和適宜溫度；適度運動有助于改善睡眠，但避免睡前劇烈運動；控制咖啡因和酒精攝入，特別是在下午和晚上；學會壓力管理技巧，如冥想或深呼吸練習。如果失眠癥狀持續(xù)超過一個月，建議及時就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。