感覺耳朵里有層膜堵著可通過清理耳道、捏鼻鼓氣、藥物治療、咽鼓管吹張、鼓膜穿刺等方式緩解。該癥狀通常由耵聹栓塞、咽鼓管功能障礙、分泌性中耳炎、外耳道炎、鼓膜內陷等原因引起。

1、清理耳道

耵聹栓塞可能導致耳道堵塞感，表現(xiàn)為聽力下降或耳鳴?？墒褂蒙睇}水沖洗軟化耵聹，或由醫(yī)生用耵聹鉤取出。避免自行用棉簽掏耳，可能將耵聹推向深處。若伴有外耳道紅腫疼痛，可能與外耳道炎有關，需配合抗生素滴耳液治療。

2、捏鼻鼓氣

咽鼓管功能障礙時，捏住鼻子閉口鼓氣有助于平衡中耳壓力。該方法適用于乘飛機或潛水后的耳悶感，每日重復進行3-5次。若持續(xù)不緩解且伴隨耳痛，可能繼發(fā)分泌性中耳炎，需檢查鼓室是否有積液。

3、藥物治療

分泌性中耳炎引起的堵塞感可遵醫(yī)囑使用桉檸蒎腸溶軟膠囊促進黏液排出，配合糠酸莫米松鼻噴霧劑減輕鼻咽部水腫。細菌感染時需用頭孢克洛干混懸劑抗炎治療。用藥期間需避免用力擤鼻，防止病原體經咽鼓管進入中耳。

4、咽鼓管吹張

鼓膜內陷患者可通過專業(yè)咽鼓管吹張術改善通氣功能。醫(yī)生會使用波氏球或導管進行氣壓治療，每周進行1-2次。治療期間可能出現(xiàn)短暫眩暈，需避免駕駛或高空作業(yè)。該方法對氣壓創(chuàng)傷性中耳炎效果顯著。

5、鼓膜穿刺

頑固性中耳積液需行鼓膜穿刺術引流，術后使用氧氟沙星滴耳液預防感染。該操作需在無菌環(huán)境下進行，穿刺后24小時內禁止耳道進水。若積液黏稠可留置通氣管，多數(shù)患者3-6個月后導管可自行脫落。

日常應避免長時間佩戴耳機，保持耳道干燥清潔。乘坐交通工具時可咀嚼口香糖促進咽鼓管開放。若耳悶持續(xù)超過1周或伴隨眩暈、耳流膿等癥狀，需及時就診耳鼻喉科進行耳內鏡和聲導抗檢查。游泳時建議使用防水耳塞，感冒期間勿用力擤鼻涕，以防加重中耳負壓狀態(tài)。