感冒后夜間咳嗽劇烈可通過保持環(huán)境濕潤、墊高枕頭、飲用溫水、服用止咳藥物、霧化治療等方式緩解。感冒引起的咳嗽通常由病毒刺激呼吸道黏膜、鼻后滴漏、氣道高反應性、繼發(fā)細菌感染、過敏反應等因素引起。

1、保持環(huán)境濕潤

使用加濕器將室內濕度維持在50%左右，有助于稀釋呼吸道分泌物，減少干燥空氣對咽喉的刺激。若夜間開空調或暖氣，可在床邊放置一盆清水輔助加濕。避免使用香薰或精油類加濕產(chǎn)品，以防誘發(fā)氣道痙攣。

2、墊高枕頭

采取半臥位睡眠可減輕鼻后滴漏對咽部的刺激，降低迷走神經(jīng)興奮性引發(fā)的咳嗽反射。將枕頭傾斜墊高15-20厘米，或使用兩個枕頭疊放支撐頭頸部，需注意保持脊柱自然生理曲線，避免落枕。

3、飲用溫水

少量多次飲用40℃左右的蜂蜜水或陳皮水，能覆蓋咽喉黏膜形成保護層，緩解局部炎癥反應。含服潤喉糖可刺激唾液分泌，但糖尿病患者應選擇無糖型。避免飲用含咖啡因或酒精的飲料，防止加重脫水。

4、服用止咳藥物

干咳無痰時可遵醫(yī)囑使用氫溴酸右美沙芬口服溶液抑制咳嗽中樞；痰液黏稠者推薦乙酰半胱氨酸顆粒祛痰；過敏因素導致的咳嗽可配合氯雷他定片抗組胺。需注意鎮(zhèn)咳藥不宜用于2歲以下幼兒，服藥期間禁止駕駛機動車。

5、霧化治療

對于支氣管痙攣明顯的咳嗽，醫(yī)生可能開具吸入用布地奈德混懸液聯(lián)合硫酸特布他林霧化液進行霧化吸入，直接作用于氣道降低炎癥反應。家庭霧化器使用后需用清水沖洗面罩，每周用醫(yī)用酒精消毒一次配件。

感冒期間應保持每日飲水1500毫升以上，優(yōu)先選擇梨、銀耳等潤肺食材，避免辛辣油炸食物刺激呼吸道?？人猿掷m(xù)超過1周或出現(xiàn)黃綠色膿痰、胸痛、呼吸困難時，需及時排查肺炎、鼻竇炎等并發(fā)癥。夜間咳嗽影響睡眠者可嘗試穴位按摩，用拇指按壓天突穴（胸骨上窩中央）和列缺穴（腕橫紋上1.5寸）各1分鐘，力度以輕微酸脹為宜。