痛風(fēng)反復(fù)疼痛可通過(guò)調(diào)整飲食、多喝水、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。痛風(fēng)通常由高尿酸血癥、遺傳因素、肥胖、飲酒過(guò)量、藥物影響等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少高嘌呤食物攝入有助于控制尿酸水平。避免食用動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等高嘌呤食物，適量選擇低脂牛奶、雞蛋、新鮮蔬菜等低嘌呤食物。限制酒精攝入，尤其是啤酒含有較多嘌呤，容易誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。每日飲食中增加櫻桃、草莓等富含抗氧化物質(zhì)的水果，可能對(duì)緩解炎癥有幫助。

2、多喝水

每日保持充足水分?jǐn)z入可以促進(jìn)尿酸排泄。建議每日飲水量達(dá)到2000-3000毫升，以白開水為主，可適量飲用淡茶。避免含糖飲料，因其可能增加尿酸生成。水分充足還能減少尿酸鹽在關(guān)節(jié)沉積，降低痛風(fēng)發(fā)作概率。

3、藥物治療

急性發(fā)作期可使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊緩解疼痛。降尿酸藥物如別嘌醇片、非布司他片可長(zhǎng)期控制血尿酸水平。碳酸氫鈉片可堿化尿液促進(jìn)尿酸排泄。使用藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量或停藥。

4、物理治療

急性發(fā)作時(shí)可對(duì)疼痛關(guān)節(jié)進(jìn)行冷敷，每次15-20分鐘，每日2-3次，有助于減輕腫脹和疼痛。發(fā)作間歇期可嘗試溫水泡腳或局部熱敷，改善血液循環(huán)。適度關(guān)節(jié)活動(dòng)可預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷。

5、手術(shù)治療

對(duì)于反復(fù)發(fā)作形成痛風(fēng)石并導(dǎo)致關(guān)節(jié)嚴(yán)重破壞的患者，可能需要手術(shù)清除痛風(fēng)石或進(jìn)行關(guān)節(jié)修復(fù)。關(guān)節(jié)鏡手術(shù)可清理尿酸鹽結(jié)晶，減輕炎癥。嚴(yán)重關(guān)節(jié)畸形可能需行關(guān)節(jié)置換術(shù)。手術(shù)治療后仍需長(zhǎng)期藥物控制尿酸水平。

痛風(fēng)患者應(yīng)建立規(guī)律的生活作息，保持適度運(yùn)動(dòng)控制體重，避免過(guò)度勞累和關(guān)節(jié)損傷。定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平，遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案。注意關(guān)節(jié)保暖，避免受涼誘發(fā)發(fā)作。記錄飲食和發(fā)作情況有助于識(shí)別個(gè)人誘發(fā)因素。長(zhǎng)期規(guī)范治療可有效減少痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作。