急性化膿性胰腺炎可通過控制飲酒、合理飲食、及時治療膽道疾病、避免濫用藥物、定期體檢等方式預(yù)防。該疾病通常由膽石癥、酒精刺激、高脂血癥、胰管梗阻、細(xì)菌感染等因素引起。

1、控制飲酒

長期過量飲酒會直接損傷胰腺細(xì)胞，導(dǎo)致胰液分泌異常，增加胰腺炎風(fēng)險。建議男性每日酒精攝入不超過25克，女性不超過15克。對于已有慢性胰腺炎或膽道疾病者，需嚴(yán)格戒酒。酒精代謝產(chǎn)物可激活胰酶原，引發(fā)胰腺自體消化。

2、合理飲食

高脂高蛋白飲食會刺激胰液過量分泌，建議每日脂肪攝入控制在50克以下。避免暴飲暴食，少食多餐可減輕胰腺負(fù)擔(dān)。多攝入富含維生素的蔬菜水果，如西藍(lán)花、蘋果等。烹飪方式以蒸煮為主，減少油炸食品攝入。

3、治療膽道疾病

膽總管結(jié)石是主要誘因之一，可能引發(fā)膽汁反流激活胰酶。對于膽囊結(jié)石患者，可遵醫(yī)囑使用熊去氧膽酸膠囊促進(jìn)結(jié)石溶解，或行腹腔鏡膽囊切除術(shù)。出現(xiàn)右上腹絞痛、黃疸等癥狀時，需及時進(jìn)行超聲檢查。

4、避免藥物濫用

硫唑嘌呤片、呋塞米片等藥物可能誘發(fā)胰腺炎。使用雌激素類藥物需監(jiān)測血脂水平。糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整胰島素注射液劑量，避免血糖劇烈波動損傷胰腺。長期用藥者建議每3個月檢查血清淀粉酶。

5、定期體檢

每年進(jìn)行腹部超聲和血脂檢測，肥胖者需加做糖耐量試驗(yàn)。發(fā)現(xiàn)胰管擴(kuò)張或胰腺鈣化時，可進(jìn)行磁共振胰膽管造影評估。有胰腺炎家族史者，建議每半年檢測血清脂肪酶水平。體檢異常時需及時到消化內(nèi)科就診。

保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動有助于維持正常代謝功能，建議每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動。出現(xiàn)持續(xù)性上腹痛伴嘔吐發(fā)熱時，應(yīng)立即禁食并就醫(yī)。康復(fù)期患者可遵醫(yī)囑使用胰酶腸溶膠囊輔助消化，日常飲食需嚴(yán)格低脂，避免復(fù)發(fā)。