空腹血糖6.3毫摩爾每升未達到糖尿病診斷標準，但屬于空腹血糖受損，需結(jié)合糖耐量試驗進一步評估。

空腹血糖正常值為3.9-6.1毫摩爾每升，6.3毫摩爾每升處于正常高值范圍。這種情況可能與近期高糖飲食、檢測前夜進食過晚或情緒緊張等生理性因素有關(guān)，也可能提示胰島素分泌功能早期異常。建議重復(fù)檢測空腹血糖，避免檢測前8小時內(nèi)攝入含糖食物，保持充足睡眠。若復(fù)查結(jié)果仍高于6.1毫摩爾每升，需進行口服葡萄糖耐量試驗，檢測餐后2小時血糖水平。

若空腹血糖持續(xù)在6.1-7.0毫摩爾每升之間，且糖耐量試驗2小時血糖低于7.8毫摩爾每升，則診斷為空腹血糖受損。此類人群未來發(fā)展為2型糖尿病的概率較高，需加強生活方式干預(yù)。日常應(yīng)控制每日主食攝入量在200-300克，優(yōu)先選擇燕麥、蕎麥等低升糖指數(shù)主食，每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳等。定期監(jiān)測血糖變化，每3-6個月復(fù)查糖化血紅蛋白。

建議內(nèi)分泌科就診完善胰島功能檢查，避免自行診斷。血糖監(jiān)測期間需記錄每日飲食和運動情況，注意觀察是否出現(xiàn)多飲、多尿、體重下降等糖尿病典型癥狀。空腹血糖受損者通過早期干預(yù)，多數(shù)可逆轉(zhuǎn)血糖異常狀態(tài)。