感冒發(fā)燒出汗不一定是好轉的表現(xiàn)，需結合具體癥狀判斷。出汗可能是體溫調節(jié)的正常反應，也可能提示脫水風險。

感冒發(fā)熱時出汗常與體溫下降過程相關。當退熱藥物起效或免疫系統(tǒng)抑制病原體后，體溫調定點下移，人體通過出汗加速散熱。此時若伴隨頭痛減輕、肌肉酸痛緩解、精神狀態(tài)改善，可能提示病情好轉。但單純出汗而無其他癥狀改善時，可能僅是體溫波動現(xiàn)象，常見于體溫上升期與下降期交替階段。部分患者因大量出汗導致電解質紊亂，反而會出現(xiàn)乏力加重、口渴加劇等脫水表現(xiàn)。

持續(xù)高熱后突發(fā)大汗伴四肢冰冷需警惕虛脫。某些特殊病原體感染如流感、登革熱等可能出現(xiàn)雙相熱，即退熱1-2天后體溫再次升高，此時出汗不能作為痊愈標志。嬰幼兒出汗后仍存在嗜睡、拒食，或老年人出汗后出現(xiàn)意識模糊，均提示病情可能進展。部分細菌性感冒合并肺炎時，雖有用退熱藥后出汗現(xiàn)象，但實際肺部感染仍在加重。

感冒期間建議保持每日2000毫升水分攝入，可交替飲用淡鹽水與果汁補充電解質。選擇透氣棉質衣物及時擦干汗液，避免直接吹風受涼。體溫超過38.5攝氏度或發(fā)熱持續(xù)3天未緩解，或出現(xiàn)嘔吐腹瀉、皮疹、呼吸困難等伴隨癥狀時，應及時到呼吸內科就診?；謴推谌詰⒁庑菹?，暫緩劇烈運動，飲食以易消化的粥類、蒸蛋等為主，逐步恢復日?；顒恿?。