七個(gè)月寶寶流鼻涕可通過熱敷鼻部、調(diào)整室內(nèi)濕度、清理鼻腔分泌物、補(bǔ)充水分、使用生理鹽水噴霧等方式緩解。流鼻涕通常由感冒、過敏、鼻竇炎、環(huán)境刺激、鼻腔異物等原因引起。

1、熱敷鼻部

用溫?zé)崦矸笤趯殞毐橇禾?-10分鐘，溫度控制在40℃以下，避免燙傷。熱蒸汽能軟化鼻腔分泌物，緩解鼻塞。操作時(shí)家長(zhǎng)需扶穩(wěn)寶寶頭部，避開眼周。若鼻涕呈黃綠色或伴隨發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

2、調(diào)整室內(nèi)濕度

使用加濕器保持濕度在50%-60%，避免空調(diào)直吹。干燥空氣會(huì)刺激鼻黏膜加重流涕，可在房間放置清水盆輔助增濕。每日開窗通風(fēng)2-3次，每次15-30分鐘，但需注意避免寶寶著涼。

3、清理鼻腔分泌物

用嬰兒專用吸鼻器輕柔吸出鼻涕，或使用細(xì)軸棉簽蘸溫水清理鼻孔邊緣。操作前家長(zhǎng)需洗凈雙手，動(dòng)作需輕柔。若分泌物干結(jié)，可先滴1-2滴母乳或生理鹽水軟化。禁止將棉簽深入鼻腔以免損傷。

4、補(bǔ)充水分

增加母乳或配方奶喂養(yǎng)頻次，兩餐間喂10-20毫升溫水。充足水分能稀釋鼻涕，促進(jìn)代謝。若寶寶拒絕飲水，可用滴管少量多次喂服。合并腹瀉或嘔吐時(shí)需監(jiān)測(cè)脫水體征，如尿量減少、囟門凹陷等。

5、使用生理鹽水噴霧

選擇嬰兒專用生理性海水鼻腔噴霧，每次每側(cè)鼻孔噴1-2下，每日不超過3次。噴霧能清潔鼻腔、減輕黏膜水腫。使用后立即用吸鼻器清除軟化分泌物。避免使用含藥物成分的噴劑，如鹽酸羥甲唑啉噴霧劑等。

家長(zhǎng)需每日監(jiān)測(cè)寶寶體溫、精神狀態(tài)及鼻涕性狀。若流涕持續(xù)超過7天，或出現(xiàn)呼吸急促、拒奶、耳部抓撓等癥狀，應(yīng)及時(shí)就診兒科。護(hù)理期間避免接觸煙霧、香水等刺激性氣味，睡眠時(shí)可適當(dāng)墊高頭部。未滿1歲嬰兒禁用復(fù)方感冒藥，哺乳期母親也須避免自行服藥。