拔牙縫針4天后仍腫痛可通過冷熱敷交替、保持口腔清潔、口服消炎藥、避免刺激性食物、及時(shí)復(fù)診等方式緩解。拔牙后腫痛通常由局部炎癥、傷口感染、凝血異常、術(shù)后護(hù)理不當(dāng)、個(gè)體差異等因素引起。

1、冷熱敷交替

術(shù)后48小時(shí)內(nèi)可用冰袋冷敷患側(cè)面部，每次10-15分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)，有助于收縮血管減輕腫脹。48小時(shí)后改為熱敷，用溫?zé)崦矸笥谀[脹處促進(jìn)血液循環(huán)。冷熱交替可緩解組織水腫，但需避免凍傷或燙傷皮膚。

2、保持口腔清潔

術(shù)后24小時(shí)后可用生理鹽水或醫(yī)用漱口水輕柔漱口，每日3-4次，避免用力漱口導(dǎo)致血凝塊脫落。刷牙時(shí)避開傷口區(qū)域，使用軟毛牙刷。食物殘?jiān)鼫艨赡芤l(fā)感染，必要時(shí)可用沖牙器低壓沖洗。

3、口服消炎藥

若腫痛持續(xù)加重，可遵醫(yī)囑服用阿莫西林膠囊、甲硝唑片、布洛芬緩釋膠囊等藥物。阿莫西林膠囊針對需氧菌感染，甲硝唑片對厭氧菌有效，布洛芬緩釋膠囊可緩解疼痛和炎癥。禁止自行調(diào)整用藥劑量。

4、避免刺激性食物

術(shù)后一周內(nèi)禁食辛辣、過熱、過硬食物，建議選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食如米粥、蒸蛋。避免用吸管吮吸或頻繁吐口水，這些動(dòng)作可能增加傷口出血風(fēng)險(xiǎn)。吸煙飲酒會(huì)延緩愈合，需嚴(yán)格禁止。

5、及時(shí)復(fù)診

若腫痛伴隨發(fā)熱、膿性分泌物、張口困難等癥狀，可能提示干槽癥或繼發(fā)感染，需立即就醫(yī)。醫(yī)生可能進(jìn)行創(chuàng)面清創(chuàng)、放置引流條或調(diào)整縫線。術(shù)后7-10天需按預(yù)約拆除縫線，期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

拔牙后恢復(fù)期間應(yīng)保持充足睡眠，避免熬夜或過度勞累?？蛇m量補(bǔ)充富含維生素C的水果如獼猴桃，以及高蛋白食物如魚肉豆腐促進(jìn)組織修復(fù)。避免用舌頭舔舐或手指觸碰傷口，防止帶入細(xì)菌。若出現(xiàn)縫線松動(dòng)、異常出血等情況，應(yīng)及時(shí)聯(lián)系主治醫(yī)生處理。術(shù)后2周內(nèi)避免乘坐飛機(jī)或潛水，以防氣壓變化影響愈合。